14個月寶寶食譜及做法1、肝泥粥
雞肝20g，大米20g，1.5杯水。雞肝去膜，去筋，剁成泥備用。加米湯燒開後，轉小火，蓋上鍋蓋燜至爛爛，拌入肝泥，再煮。
2.魚蛋粥
1/2碗米飯，1杯水，10g小魚，1/2個蛋黃。在小鍋裏把米和水煮到爛。取小魚放入鍋中小煮。把蛋黃打散，倒在粥上。攪拌，直到它被煮熟。
3.蔬菜豆腐醬
5g去皮胡蘿蔔，1/6嫩豆腐，1/2豌豆，1/2蛋黃，1/2杯醬油。將去皮的胡蘿蔔和豌豆焯壹下，然後切成小塊。將水和配料放入小鍋，將嫩豆腐搗碎後加入，加入少許醬油煮至湯汁變少。最後將蛋黃打碎，放入鍋中煮。
4.蛋黃豆腐
將豆腐切成小塊，用開水浸泡。在鍋裏放壹個鴨蛋黃，加壹點油，煎壹下。加入豆腐翻炒，然後出鍋。
5、黃瓜木耳炒雞蛋
雞蛋和黃瓜絲壹起攪拌，鍋中倒油，放入攪拌好的雞蛋和黃瓜絲，翻炒，加入少許木耳和火腿丁，取出。
6.秘制土豆泥
土豆，山藥，南瓜。將土豆切塊放入水中煮熟，倒出熱水打壹個生雞蛋，加入壹塊黃油和少許牛奶，碾碎拌勻，出鍋即可食用。
7.芹菜肉丸
芹菜切碎，放入肉末，加入少許水和澱粉，用力揉搓成丸子，放入鍋中燒開水後放入丸子，燒開後盛出。
8.水果面條
意大利面或嬰兒營養面條，天然花生醬或芝麻醬，4湯匙牛奶，鹽，水果泥。把鍋裏的水燒開，把面條煮熟，撈出瀝幹。將花生醬、牛奶、鹽和菜泥放入碗中攪拌成糊狀，然後加入面條，攪拌至面條沾滿醬汁。味道很好。
9、谷物水果沙拉
4湯匙麥片，切碎或切塊的蘋果，葡萄幹(先軟化)，酸奶。熟麥片，混有蘋果丁、葡萄幹和酸奶。
5個月寶寶添加輔食的好處1，營養均衡
5-6個月後，單純從母乳或配方奶中獲得的營養物質已不能滿足其生長發育的需要。這個時候適當添加輔食，可以讓寶寶獲得足夠的營養，保持健康。
2.為了什麽？斷奶？準備好
嬰兒輔食又稱斷奶食品，不僅指嬰兒斷奶時使用的食物，也指從單奶餵養到完成？斷奶？這期間加了什麽？過渡？食物，所以及時添加輔食可以為斷奶做準備。
3、訓練吞咽能力
從習慣吸奶到像大人壹樣吃固體食物，嬰兒需要有壹個逐漸適應的過程。添加輔食可以訓練寶寶的咀嚼和吞咽能力，但是寶寶學習這種吃法壹般需要半年甚至更長時間。
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