雙眼皮手術後吃什麽?
雙眼皮手術後,我們會整體感到疲勞。這個時候就需要合理的飲食。適當清淡的食物可以補充日常營養,讓雙眼皮恢復的更快。
雙眼皮手術後,要多吃有營養的食物,水果也不能少。維生素可以促進傷口愈合。含膠原蛋白的食物也是不錯的選擇,肝臟、牛奶、蛋黃更有營養;雙眼皮術後不吃辛辣食物;不要吃任何含有色素的東西,比如醬油、醋。
期間可以多吃富含糖分的水果,既能增加糖分,又能獲得足夠的維生素。飲食中增加蛋白質能量可以減少感染的機會,維生素A有促進作用。主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中,維生素C能促進傷口愈合。
1.首先,雙眼皮手術後,要吃充足的食物,保證攝入足夠的蛋白質,如瘦豬肉、雞肉、魚、蛋、豆類等,均衡補充各種營養,對患者和循環系統都有幫助,使機體的修復功能正常工作。
2.其次,雙眼皮術後多吃新鮮的水果和食物,如冬瓜、香蕉、西瓜等,含有豐富的植物纖維,不僅對預防雙眼皮術後便秘有好處,而且這些涼性的蔬果可以減少眼部炎癥的發生,對傷口修復也有很好的作用。
3、不要吃辛辣、海鮮、煙酒等東西,因為這些食物容易引起傷口發炎,導致上眼瞼腫脹、流膿、潰爛,不利於傷口的恢復,留下傷口。千萬不要吃有黑色素的東西(醬油、醋等。),會造成部位色素沈著。
4.多吃含鋅的食物。缺鋅會降低纖維細胞的功能。鋅主要存在於玉米、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、雞蛋、肉類、全谷物、堅果等食物中。鋅能與維生素C結合,參與體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進雙眼皮術後傷口愈合。
5、另外,雙眼皮術後白天多喝白開水促進新陳代謝,還要註意紫外線的防護。早晚出門前最好做好隔離和防護,防止陽光對新生皮膚的傷害,延緩傷口的恢復。
三種有助於消腫的食物
1,南瓜。南瓜是消腫的代表性食物,有利尿作用,富含維生素a,往往是整形手術後的首選。
2.大豆。大豆也有壹定的消腫作用。而且改善心血管收縮功能,降低血壓,預防動脈硬化等心血管疾病有預防作用。還能降低膽固醇。豆類富含氨基酸,對排出體內毒素有非常好的作用。不喜歡大豆的人也可以喝豆漿,對消腫也很有效。
3.海帶等海藻類食物。海帶等海藻類食物對消腫非常有效。而且海帶中含有豐富的植物纖維、礦物質,以及其他人體必需的物質,有助於體內供氧,起到美容的作用。
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