當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 壹周吃三次,吃的幹凈,每天吃的不油膩,有哪些好吃又滿足的食物?

壹周吃三次,吃的幹凈,每天吃的不油膩,有哪些好吃又滿足的食物?

韭菜餅流程1.1。做飯首先要準備的是食物:莧菜400g,三個生雞蛋260g,蝦皮80g,小麥粉400g。流程2.2。把要用的面粉倒入菜碗,提前準備好面團。流程3.3。今天要用熱面包韭菜餅,所以小麥粉要用熱水拌,開水要稍微快壹點撒到小麥粉裏。4.4.當小麥粉均勻濕潤,變成面穗時,放在壹邊晾幾分鐘。當小麥粉熱了不會再熱的時候,用雪花狀的小塊合成壹個光滑的面團,把小塊面團放在保鮮袋上“醒”面條。5.5.莧菜洗凈,切碎,蝦皮洗凈,生雞蛋放入碗中攪拌備用。

流程6.6。將鍋煸炒至燒至手掌心,倒入20ml食用油,待溫度沸騰8分鐘時,倒入調好的蛋液中用文火煸制。流程7.7。註意用文火,防止生雞蛋傳老,嫩湯圓更好吃。用鏟子炒菜時,盡量搗碎,沒必要拿出來單獨切。流量8.8。將煮熟搗碎的生雞蛋晾幾分鐘,冷卻後與蝦米、莧菜壹起放入美食盆中。流量9.9。在蝦米和莧菜中加入鹽和香油調味,充分攪拌,使餡料成為風味流10.10。取下面團,加入面粉在案板上揉至光滑,分成小份,攤成圓形搟面。

流程11.11。右手拿著搟好的面團,左手拿著勺子放入餡料。流程12.12。左手輔助左手將卷好的圓形面團折成半圓形,貓封邊。設計就像壹個大餃子。流程是13.13。想要優雅的話,可以在包的半圓前後以褶皺堆積的形式擠壹圈蕾絲。流程是14.14。畢竟是手搟面,沒有設備能把它做的又圓又整齊。所以韭菜餡餅大小有點不壹樣。是不是更幼稚?大家要的是口感,哈哈流程15.15,打開電餅鐺的電源開關,加熱到手掌有燒焦的感覺,刷壹層油,將肥美的韭菜餅放入電餅鐺的底鍋,蓋上蓋子炸熟。

流程16.16,三分鐘上下聞到香味就可以打開電餅鐺。金黃酥脆,壹次成型。懶人神器的最佳搭檔進程是17.17。外面香脆的韭菜餅出鍋了,壹定要趁熱吃。如果是涼的,味道就不好了。