番茄蝦仁意大利面
面食1？兩個西紅柿？2人份蝦30g。
附件其他
番茄醬1勺
很多人減肥，不敢吃主食。這個時候可以上壹些面食。因為意大利面很難煮，所以煮的時間很長。煮的時候，多加壹點水，所有的意大利面都不要煮，否則沒有水意大利面表面會幹，很難煮。做菜的時候可以在水裏加點鹽，這樣不僅可以讓意大利面更入味，還可以
番茄蝦仁意大利面
面食1？兩個西紅柿？2人份蝦30g。
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番茄醬1勺
很多人減肥，不敢吃主食。這個時候可以上壹些面食。因為意大利面很難煮，所以煮的時間很長。煮的時候，多加壹點水，所有的意大利面都不要煮，否則沒有水意大利面表面會幹，很難煮。做菜的時候可以在水裏加點鹽，這樣不僅可以讓意大利面更入味，還可以增加意大利面的韌性，讓意大利面Q有彈性。
番茄蝦仁意大利面的制作方法
步進步進
1
西紅柿洗凈，洋蔥切丁備用。
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2
鍋裏加點水，等水完全燒開後，再倒入少量橄欖油和鹽調味，然後把意大利面放進去。烹飪大約需要十分鐘。
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三
把平底鍋換成底座上的煎鍋。在熱鍋裏倒壹些油，炒洋蔥，然後加入番茄。煎的時候用鍋鏟壓西紅柿，把汁液壓出來。
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四
加入蝦仁和意大利面翻炒。
步進步進
五
加入1湯匙番茄醬，1湯匙生抽，黑胡椒，鹽2克調味即可食用。
番茄蝦仁意面成品圖
番茄蝦仁面的烹飪技巧
技巧
1.面食可以用其他面食、通心粉、湯團、貝殼粉代替。西紅柿和蝦永遠不會讓妳失望
2.面條下鍋煮的時候，壹定要提前加鹽和油，方便提味，防止面條粘鍋。
3.取出水後可以保持口感有嚼勁。加油攪拌的目的是為了調醬的時候面條不會粘。