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寶寶搶著吃這個補鈣餐!飽滿營養,烤著聞著滿屋子的香味。

米飯是我們日常飲食中的主角之壹。最近寶寶沒什麽胃口吃米飯。我配了肉和甜南瓜,上面蓋了壹層乳白色的奶酪,立馬就吃光了!

奶酪的鈣含量在我心裏壹直是第壹位的,是寶寶補鈣的利器!南瓜含有豐富的維生素和膳食纖維,補鋅養胃!牛肉富含蛋白質、礦物質等。,寶寶成長必備~

沒有壹個寶寶能抗拒芝士的美味~用奶香誘人的芝士覆蓋整個米飯的表面,濃郁的奶香味讓寶寶流口水。

南瓜和牛肉搭配的恰到好處,每壹口都是肉和蔬菜的平衡,還增加了壹份天然的甜味。越吃越好吃!

南瓜牛肉焗飯|

18M+

對這份食譜中的成分不過敏的嬰兒。

白米飯1小碗,牛肉絲50g,芝士絲20g。

玉米油少許,南瓜50g,生抽5g。

1.牛肉絲加入少許玉米油、醬油、玉米澱粉,腌制15分鐘以上。

2.將南瓜切成小塊

3、熱鍋,倒少許油,放入牛肉絲,翻炒至變色。

4.加入南瓜子,加少許水,煨至軟熟。

5.留壹點醬,加米飯。

6.攪拌均勻,放入烘焙碗中。

7.把奶酪屑放在上面。

可以用芝士條、芝士片等切碎代替~

8.放入烤箱,170度預熱中上層3-5分鐘,直到芝士融化。

奶香濃郁,每壹粒米都很香!

烤箱壹點點融化奶酪,整個廚房都會飄香,寶寶拿著勺子早就餓了。奶酪融合了每壹種食材的味道,每壹粒米都很好吃。真的很好吃!