只是吃的時候要註意調味品的添加，不要太鹹，不要辛辣刺激，不要重口味。
推薦食用不同肉類的方法:
1，豬肉丸
材料:豬裏脊肉1，雞蛋2個，面粉少許，鹽姜少許。
制作方法:豬裏脊肉洗凈，去筋膜，切碎；加入雞蛋和少許面粉朝壹個方向攪拌均勻(如果寶寶壹歲以上，加少許鹽)；鍋裏放水，加熱(不要燒開，不然丸子容易散)，開小火，把豬肉丸子放入鍋裏，然後大火燒開，煮熟。
2、牛肉——牛肉餅
制作材料:牛肉餡90g，胡蘿蔔1，雞蛋1，洋蔥1，土豆80g，澱粉10g，鹽和油適量。
制作方法:土豆入蒸鍋切片，蒸熟後搗成泥狀；胡蘿蔔切碎，用熱水焯壹下，撈出瀝幹；洋蔥切碎，鍋中放少許油，將洋蔥炒至變色。將所有材料放在壹起攪拌均勻(土豆泥+洋蔥+胡蘿蔔+牛肉餡+雞蛋+澱粉+少許鹽)；鍋刷油，轉小火，用勺子將肉餡攤成小餅，煎至熟。
3、雞肉——粗糧雞粥
制作材料:雞胸肉20g，小米20g，西蘭花15g，姜片2g。
制作方法:將雞肉放入鍋中，加入姜片和適量的水，煮熟後撈出；水開後，放入西蘭花約30秒，取出待用；西蘭花切成小花，也可以根據寶寶的年齡切成片；將煮熟的雞肉切塊；將小米用清水浸泡淘洗，放入鍋中，加入適量清水，大火燒開，轉中小火，放入準備好的雞蓉；煮好後放入切好的西蘭花，煮約1分鐘。
寶寶6個月後可以吃肉，7個月後可以吃肉。根據寶寶每月的需求，提供不同質地的肉類輔食。