1，選擇易消化的食物
由於試管移植後的休息和臥床，運動量減少，容易出現食欲下降、消化不良的食物，所以在飲食上選擇容易消化的食物更為重要。比如可以喝點大米粥，喝點湯幫助消化。
2.高蛋白膳食
因為試管嬰兒前容易造成卵巢過度刺激。這類患者最初會出現腹脹和其他不適。這個時候盡量吃高蛋白、易消化的飲食，少量多餐。如果發現腹水、胸腔積液，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質的好東西。
3.註意飲食衛生
這個時候要特別註意飲食，不要在沒有衛生保障的小店吃。最好在幹凈整潔的環境中進食，以防腹瀉。
4.不要吃容易引起過敏的食物。
試管嬰兒移植後也容易出現過敏。這個時候要特別註意不要吃容易引起過敏的食物，比如海鮮。另外，遠離這些過敏原，避免移植時過敏。
對某些物質過敏或過敏的人要註意遠離過敏原，避免吃容易引起過敏的食物，不要吃以前沒吃過的東西。
5.避免便秘
因為做試管嬰兒移植容易引起便秘。為了預防或減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃富含膳食纖維的食物，促進排便。比如芹菜、白菜、芹菜、蓮藕、山藥等。
6.少吃點。
移植後由於患者比較安靜不太活躍，飲食比較小心，使用黃體酮類藥物，所以焦慮，睡眠不好，有飽腹感，要掌握少吃的原則。
7.不要喝冰牛奶和冷飲。
怕萬壹拉肚子拉肚子便秘引起宮縮，影響著床，要盡量避免。
8.容易子宮收縮和流產的食物不能吃。
活血化瘀的食物不宜食用，具有祛濕排毒功能的食物盡量少吃，如蓮藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圓、薏米仁等。煙、酒、咖啡、濃茶不能用；盡量少吃生冷食物和水果，如梨、瓜、橘子、甘蔗、西紅柿、火龍果、柚子、硬柿子、菠蘿、梨、山竹、木瓜、香蕉等。
9.飲食要適度。
可以多吃蔬菜和富含蛋白質的食物。卵巢過度刺激是卵巢對促排卵藥物反應過度所致。此類患者起初有厭食、腹脹等不適，應給予高蛋白易消化的飲食，少量多餐，適量食鹽攝入。蛋白質日供給量為1.5-2g/kg，總量為100-140g，其中優質蛋白質應占2/3以上。可以選擇富含優質蛋白質的食物，如雞、鴨、魚、肉、蛋、大豆及其制品等。熱能、各種無機鹽和維生素要充足供應。
不推薦的東西:酒、咖啡、茶、香油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏米，對胚胎不好。