2.微波爐不要放太多食物，最好不要超過1/3的容積。食物不應直接放在轉盤上，而應放在耐熱玻璃、陶瓷或耐熱塑料制成的容器中。切勿使用金屬或搪瓷容器，也不要使用帶有金屬圖案的容器。
3.禁止用微波爐加熱密封的食物，如袋裝、瓶裝、罐裝食品，帶皮帶殼的食物，如栗子、雞蛋等，以免爆炸汙染或損壞微波爐。
4.嚴禁空載使用微波爐。平時可以在烤箱裏準備壹杯水(玻璃杯)，用的時候拿出來，加熱食物後再放進去，避免空載燒壞微波爐。
5、微波爐在使用過程中，應有效保護爐門，防止因爐門變形或損壞而導致微波泄漏。當烤箱門打開時，試圖啟動微波爐是非常危險的。
6、選擇烹飪時間宜短不宜長，以免過熱、燒焦甚至著火。並且反復加熱非常方便。
擴展數據:
以下食物不允許放入微波爐:
1.不要把肉加熱到半熟。因為細菌在半熟的食物裏還是會生長的，因為時間短，第二次用微波爐加熱不可能把細菌全部殺死。冷凍肉在被加熱成熟食之前必須在微波爐中解凍。
2.避免將微波爐解凍的肉再次冷凍:因為肉在微波爐中已經解凍，外層實際上已經被低溫加熱，細菌可以在這個溫度下繁殖。雖然冷凍可以阻止其繁殖，但不能殺死活菌。在微波爐中解凍過的肉，如果再放入冰箱冷凍，必須加熱至全熟。
3、忌油炸食品:因為高溫油會飛濺而引起火災。如遇爐內意外著火，不要開門，應先關閉電源，待火熄滅後再開門降溫。
人民網-微波爐使用禁忌:這些食物不能進入微波爐。