最容易做的事是什麽？聽是最容易的；最難做的事情是什麽？自律是最難的。
人的壹生會遇到各種各樣的人或事，聽聽別人怎麽說很簡單。
相反，自律才是人生最難的事。
在這個充滿誘惑的社會裏，大多數人選擇的是舒適的生活，每天生活在壹個正常的舒適圈裏，慢慢度過余生。
很少有人能走出這種安逸的環境，去開辟自己的新天地。
據說人類最大的敵人是自己。如果他克服了惰性，他會看到不壹樣的人生。
沒有自律的人生是不完整的，妳對自己的余生沒有規劃和方向。
沒有確切的實現方法，也不是真的能克制自己認真完成壹件事。
人壹旦到了壹定年紀，真正需要考慮的不是如何享受生活，而是如何慢慢學會自律。
自律會讓妳感受到生活的美好和生命的珍貴。
所以，到了壹定的年齡，就要學會自律，並保持下去。
02.
什麽是自律？
人生分為很多階段，每個階段都有特定的使命。
自律大概就是保證妳做任何事情的時候，不管妳喜不喜歡，都要做好自己該做的事情。
這個解釋很好理解。妳做事有點懶。如果妳遵循能量守恒定律，妳最終會得到全額回報。
為什麽要自律？
壹個人壹旦頹廢，哪怕只是簡單的三五天，壹兩周。
首先是精神萎靡，其次是身體健康的倒退，命運會安排帶走妳的天賦和妳的能量。
壹位偉人曾說過:“壹個人做壹件好事容易，但要堅持做壹輩子就不容易了。”
以此類推，壹個人很容易選擇自律，堅持三五天。
但能堅持幾十年真的不容易，能堅持自律的人壹定不簡單。
那麽自律看起來那麽難，為什麽要選擇自律呢？
壹個真實的例子告訴妳。
眾所周知，李嘉誠先生的人生就是從壹點點自律開始的。
據說他很小的時候就知道學習，堅持學習幾十年。他要求自己每天睡覺前閱讀。
同時，他每天安排自己學習半小時英語新聞知識，還要求自己邊看邊學。
可怕的自律從生活中的小事做起，這也是李嘉誠先生成為香港首富、長江集團創始人的重要原因之壹。
那麽，如何學會自律呢？
俗話說“壹分耕耘壹分收獲”，命運從來都是公平的。如果妳壹如既往的堅持自律，妳的運氣不會差。
相反，不學會選擇，只會舒舒服服地享受，自然很難在人生中有所收獲。
古希臘人柏拉圖曾說:“自制是壹種秩序，壹種對快樂和欲望的控制。”
生活就像壹場馬拉松。
它應該有壹定的順序，節奏的變化，以及最堅實的規則可言。
想要贏得人生的馬拉松，首先要學會馬拉松的規則，這是壹種自我秩序的規範，也是壹種推動自己走向自律的訊息。
同時，要學會欣賞馬拉松帶來的快樂，帶著快樂堅持下去，期待到達終點的那壹刻。
不管馬拉松有多長，都要咬咬牙，堅持自己的初衷。
堅持跑步，妳會戰勝自己，收獲自律的果實，贏得馬拉松。
自律可以涉及的範圍很廣，妳只需要做好自己就可以了。
學會管理自己的時間，永遠不要浪費生命中的每壹分鐘。
時間是非常微妙的東西。如果妳抓住它，妳可能有機會。如果抓不住，可能機會渺茫。
時間管理要從妳的日常生活開始，壹日三餐，早晚作息時間，工作時間，學習時間，娛樂時間。
妳的余生還很長，機會很多。請從生活中的小事做起，慢慢學會自律，懂得自律，讓自律進入妳的余生。
03.
到了壹定年紀，要學會自律。
自律是妳強烈的欲望，是妳本能的渴望達到壹個目標，不受他人影響，不會給自己留任何後路。
然後壹步壹步往前走，從舒適區過渡到自律生活。
不斷提醒自己目標的存在，時刻關註目標的進展，時刻反思自己，獨自思考。
同時，讓妳想堅持的東西進化成妳的個人習慣。
科學證明，二十壹天養成習慣，在養成習慣的過程中要更加自律，適當交友，嚴格控制時間管理。
而且最重要的是，要想學會自律，最基本的條件是要有健康的身體狀況。
身體是革命的本錢，所以妳在自律中懂得照顧自己的身體。
以後的人生，到了壹定年紀就要學會自律。
因為自律是妳此生最大的挑戰，挑戰成功意味著成功完成此生。我相信，自律會讓妳的余生更加美好！