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菠菜怎樣拌涼菜,具體做法步驟怎麽做?

說起菠菜,壹年四季除了壹小段時間沒有,基本壹年中大部分時間都能吃到。夏天也是吃菠菜的好時候,壹抹翠綠讓人心靜了不少,最喜歡的是將菠菜做成涼拌菜,美味又清爽,制作方法也快手簡單。

菠菜怎樣拌涼菜,具體做法步驟怎麽做?

制作涼拌菜,我喜歡幾種食材搭配在壹起,不僅色澤更靚麗,增加食欲,更能豐富營養,增加味蕾的層次感。而菠菜也是我很喜歡的綠色蔬菜之壹,夏天用它做涼拌菜真的是再合適不過了,下面分享下我喜歡的兩款涼拌菜做法,希望給大家壹些參考喲!

菠菜豆皮拌粉絲

食材:

菠菜:壹把,粉絲:壹把,豆皮:適量,炒熟的花生米:適量,熟白芝麻:適量。

調料:香醋、生抽、芝麻油、白糖、鹽:適量。

制作步驟:

1、燒開壹鍋水,依次放入粉絲、豆皮、菠菜焯熟,用涼白開沖壹下,瀝水撈出。

2、小碗裏倒入適量香醋、生抽、白糖、鹽、芝麻油,拌勻。

3、將菠菜、粉絲、豆皮、熟花生米放入碗中,淋上調料汁,拌勻。

4、表面撒上白芝麻,好看又好吃喲!?

0失敗tips:幹貨看這裏!

1、粉絲、幹豆皮可以提前浸泡至軟,方便烹飪。

2、調料可以根據個人口感來調節搭配。

3、菠菜含有比較多的草酸,焯水可以去除澀味。

菠菜拌雞蛋絲

菠菜:壹把,雞蛋:2個,炒熟的花生米:適量,熟白芝麻:適量。

調料:蒜:4瓣,蠔油:1小勺,生抽:1勺,香油:1小勺。?

1、雞蛋打散,鍋熱油熱打入雞蛋,小火攤成蛋皮,切成雞蛋絲。

2、鍋內燒開壹鍋水,將洗凈的菠菜放入焯水1分鐘,撈出過涼水,瀝幹水分。

3、蒜拍成泥,加入蠔油、生抽、香油攪拌均勻。

4、菠菜、雞蛋絲、熟花生米倒入碗中,淋上調料,拌勻。

5、表面撒白芝麻,美味又清爽的“菠菜拌雞蛋絲”就做好了,開吃!

0失敗tips:幹貨看這裏!

1、攤蛋皮的時候,火壹定要小。

2、菠菜含草酸,焯水可以去除澀味。

3、炒花生米火也壹定要小,不斷翻炒,以免炒焦。

4、涼拌菜也可以放入壹些芝麻醬來涼拌,也非常美味喲。

兩款以菠菜為主材料制作的涼拌菜都分享好了,做起來非常簡單快手,希望大家喜歡!夏天到了,涼拌菜吃起來爽口又美味,歡迎夥伴們拔草制作。

夥伴們,夏天到了妳還愛吃哪些涼拌菜呢?期待妳們在評論區分享妳的美食心得,曬出妳的美食作品喲!