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茭白的食用菜單

1、茭白、紅椒、青椒均切絲,大蒜切片備用。

2.燒熱油鍋,爆香蒜片,然後將青紅椒放入烤箱炒熟。

3.加入茭白絲壹起翻炒。炒的時候可以加點水翻炒,不會覺得幹。

4.翻炒至茭白變軟,加入醬油和鹽調味,攪拌均勻,出鍋。茭白含有豐富的維生素,有解酒的作用。但由於茭白含草酸較多,其鈣不易被人體吸收。烹飪前,可以用開水燙壹下茭白,去除草酸。

1.準備茭白、豬肉、青椒,豬肉切片,茭白、青椒切絲,蔥、姜、蒜、辣椒切絲備用。

2.肥肉先在鍋裏炸。加入蔥、姜、蒜、辣椒炒香,加入豬肉炒香。翻炒至變色,加入甜面醬,少加醬油上色。炒熟後備用。

3.將原鍋刷幹凈,燒熱,加入少許油,炒香蔥段,放入茭白和青椒絲,炒香豬肉,加入鹽、胡椒粉和味精拌勻。1,茭白去皮,洗凈,剖開,切成寸。

2.炒鍋燒熱後,放底油加熱,翻炒壹兩分鐘。

3、加壹勺糖調味,加醬油上色翻炒均勻,加適量水。

4.大火燒開,轉中火至味道鮮美,色澤紅亮,關火,撒些蔥花。1,茭白去皮,洗凈切絲。

2、炒鍋燒熱後,放底油加熱,翻炒壹兩分鐘。

3.加入適量的鹽和料酒攪拌均勻。

4.加入適量炒好的酸菜(酸菜口味有個人喜好)翻炒,加入適量的水。

5.大火燒開,轉中火至入味,加入少量味精,瀝幹水分,關火。