1，半月板損傷怎麽治療
(1)休息和固定
半月板損傷急性期，不要忍住疼痛繼續活動。需要固定膝關節，用夾板或石膏支撐將膝關節固定在伸直狀態3 ~ 4周，促進半月板修復。
(2)藥物治療
半月板損傷後，可用藥物消炎止痛，減輕關節腫脹，促進積液吸收。可以選擇口服消炎止痛藥物，或者在醫生指導下向關節腔內註射透明質酸鈉，增加關節液的粘稠度和彈性，起到潤滑和減震的作用，從而保護病變的半月板。
(3)針灸理療
半月板損傷可以通過針灸、理療等方法消腫止痛，促進半月板恢復。壹般情況下，針灸和理療需要堅持才能看到效果。理療壹般選擇超短波透熱療法或音頻療法。
(4)康復訓練
半月板損傷後，康復訓練可以減輕疼痛和腫脹，保持關節活動度，維持肌肉力量，增加關節穩定性，促進半月板修復。康復訓練需要在專業康復老師的指導下進行，防止再次受傷。
(5)外科治療
半月板損傷保守治療無效，若疼痛劇烈，診斷明確，可選擇手術治療。半月板的外科治療包括半月板修復、半月板部分切除術、半月板全切除術和半月板移植術。半月板移植還不夠成熟，需要進壹步研究。
2.半月板損傷需要手術嗎？
(1)半月板損傷需要手術嗎？
需要根據病情來判斷。壹般來說，只要半月板沒有完全斷裂，就不壹定需要手術。如果只是撕裂，可以考慮保守治療。如理療、藥物、膏藥等。治療期間應進行肌肉鍛煉，促進恢復。
(2)半月板損傷什麽情況需要手術？
壹、受傷後的癥狀已經嚴重影響了我們的日常生活、工作和運動。
二是長期有關節牙痛，活動受限，下蹲時劇痛。
第三，保守治療無效後，藥物治療和康復訓練不能緩解。
四、檢查時，沒有其他引起關節痛的因素。
第五，韌帶重建時半月板不穩定。
(3)半月板損傷手術的類型
半月板的外科治療包括半月板修復、半月板次全切除術、半月板部分切除術、半月板全切除術和半月板移植術。半月板移植還不夠成熟，需要進壹步研究。
(4)半月板損傷手術效果如何？
半月板手術具有創傷小、風險小、術後可早期康復訓練等優點。術後能明顯感覺到效果，臨床癥狀能很快消失。但由於半月板損傷後無法再生，失去半月板的功能很容易導致骨關節炎，從長遠來看對手術是個不好的地方。
(5)影響手術預後的因素。
壹是有無合並損傷或病變。
二是受傷後的時間長短，癥狀是否嚴重。
第三，術前是否有慢性滑膜炎。
四、病人的職業和術後康復要求。
五、操作是否熟練，創傷大小。
六、術後患者是否有指導，滿足主動鍛煉的要求。
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3、開胃食品
半月板損傷後可能會出現食欲不振，需要吃開胃的食物，以保證患者的營養攝入，促進身體更好的修復。開胃食物有山楂、李子、酸蘿蔔等。
4、高蛋白食物
蛋白質是構成人體的重要物質，人體各種組織中都含有蛋白質。成長的物質基礎也是蛋白質。所以半月板損傷後，要多吃高蛋白食物，促進修復。高蛋白食物包括牛奶、大豆、豬肉、花生等。
5.富含維生素c的食物。
維生素C具有增強免疫力、預防感冒、促進膠原蛋白形成的作用。半月板損傷後多吃富含維生素C的食物，可以更容易更快的修復。富含維生素C的食物有鮮棗、獼猴桃、柚子、西蘭花等。
6.含硫的食物
因為骨骼、軟骨、結締組織的修復和重建都是以硫為原料，而硫也有助於鈣的吸收。因此，半月板損傷後應多吃含硫食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥等。