首先，腐乳烤肉
材料:
帶皮五花肉(或排骨)750g，腐乳5塊，香菇適量，冬瓜、桂皮、蔥、姜、蒜、大料、紅酒、老湯、鹽、糖。
練習:
1.五花肉帶皮洗凈，切塊；
2.蔥切段，姜切片，蒜拍松，瓜去皮切塊，腐乳搗碎，加紅酒調成糊狀；
3.將肉放入熱水中滾開，變色後撈出；
4.取鍋，倒入少許油，放入蔥、姜、蒜，炒香，放入豬肉、香菇、桂皮、大料，翻炒幾下，倒入發酵乳，翻炒幾下，加入高湯，大火燒開，中火煨，20分鐘後放入冬瓜、鹽，40分鐘後大火收汁，即可食用。
第二，蔬菜掛面
配方原料
洋蔥，姜片，蝦，扇貝，木耳，白菜，掛面，調味料。
生產方法
1，鍋裏放壹丁丁油，用香蔥爆香姜片，放清水，放入蝦米和幹貝燒開，木耳泡水。
2.燒水時，將大白菜洗凈，切成段。
3.水燒開後，把粉絲放進去煮。加入白，少許醬油，鹽，雞粉，五香粉，香菜，就出鍋了！
健康貼士
掛面可以作為寶寶的正餐，以蔬菜為原料，不需要額外準備就可以滿足寶寶的營養需求。
三，蝦和番茄卷餅
材料:
面粉(20克)，蝦(200毫克)，西紅柿丁(200毫克)，蔥花，沙拉醬，黑胡椒，少許鹽和生菜。
練習:
1，將面團揉成長條，切成小塊，壓平，搟薄。鍋，開中火，把餅放進去，翻過來，熟了以後稍微烤壹下。
2.做煎餅的時候，把煮好的蝦仁、西紅柿丁、蔥花、沙拉醬、黑胡椒和少許鹽混合在壹起。
3.等蛋糕熱了，把餡料和生菜葉子卷起來就可以吃了。
四。低聚果糖和什錦水果米粉
配方成分:亨氏金裝DHA+AA低聚果糖配方營養米粉25g。
生產方法:
1.將溫牛奶放入亨氏金裝DHA+AA低聚果糖配方的營養米粉中。
2.靜置後，用筷子順時針將其打成糊狀。
健康提示:低聚果糖能選擇性增殖有益菌，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等。在腸道中，使有益菌在腸道中占有優勢，抑制有害菌的生長，對腸道有保護作用，從而增強機體的免疫力。水果富含維生素B、維生素C、維生素E等。，有利於寶寶神經、免疫、心血管系統的健康發育。
五、梨水吞粥
食譜配料:
梨1，燕麥片，水。
生產方法:
1.將梨洗凈，去皮，切成小薄片，放入水中煮沸。
2.10分鐘後加入燕麥片，再煮20分鐘至燕麥片爛軟。
健康貼士:
梨含有蛋白質、脂肪、蘋果酸、果糖、鉀、鈉、鈣和纖維素。每100g燕麥片含碳水化合物66.9g，膳食纖維5.3g，蛋白質15g，鈣186mg，鐵7mg。