材料:
壹只肉雞約1500g,熟火腿150g,冬筍100g,水發香菇50g,菜心10g,精鹽、料酒、白胡椒粉、雞精、清湯適量。
方法:
1,雞肉去骨切成小塊,開水鍋中焯水;將冬筍切片撈出;香菇洗凈,切成兩半;火腿切片;把菜心從水裏洗出來。
2.蒸鍋加入少量清湯、雞塊、冬筍、香菇、火腿,用精鹽、料酒、雞精白胡椒粉調好味,蓋上蓋子。
3.在壹個小桶裏裝滿水,把蒸籠放在鐵桶中間,用布蓋緊,放在火上蒸3個小時,讓桶裏的蒸汽落到蒸籠裏變成水,蒸到雞爛為止。然後將油菜心放入鍋中略蒸,即可食用。
特點:制作方法獨特,湯料純正。
二、清蒸白菜
清蒸白菜是壹道非常養生的特色菜。蔬菜放在蒸鍋裏用雞湯蒸,高度保留了菜裏的各種營養成分。湯不僅鮮,而且有暖心暖胃的養生功效。有各種各樣的蒸蔬菜。今天給大家分享壹個用蒸鍋蒸的雞湯白菜。蔬菜既健康又強壯。
材料:雞翅3只,粉絲1撮,鮮香菇4個,大白菜半棵,胡蘿蔔1根,黨參2個,枸杞10多顆,胡椒粉半勺,鹽適量。
練習:
1.將所有食材洗凈,粉絲用剪刀切成4寸長的條,鮮菇用刀切成4片,雞翅切成小塊,白菜切成大塊,胡蘿蔔切片。
2.將切好的雞翅放入壹個中等大小的湯鍋中,然後加入壹半以上的鍋水。大火燒開後,用勺子撇去浮沫,繼續用小火和中火再煮5分鐘。把底鍋放到旁邊的另壹個爐子裏,鍋裏放半鍋水,把洗幹凈的蒸鍋放在底鍋上層,大火把水燒開,然後蒸蒸鍋,壹邊燒蒸鍋壹邊繼續小火熬制雞湯。
3.蒸鍋蒸熟後,將中型湯鍋裏的熱雞湯倒入蒸鍋,然後放入切碎的黨參和粉條,再依次放入大白菜、胡蘿蔔和香菇。放菜的數量取決於蒸籠的大小和飯菜的多少。
4.中火蒸40分鐘後,蒸鍋裏的蔬菜已經全部熟軟。關火繼續蓋上鍋蓋,讓蒸鍋裏的沸湯自然停止翻滾(需要5-6分鐘)。
5.把蒸鍋搬到桌子上,打開鍋蓋把枸杞撒到蒸好的白菜上層,然後撒上胡椒粉和鹽,用勺子在蒸鍋裏來回攪拌幾次,讓胡椒粉和鹽全部溶解在湯裏。
第三,蒸鍋肉丸
成分:
豬肉:250g,黃豆芽:1,腐竹:1,蔥:半根,姜:半根。
調料:蛋清1,胡椒粉適量,蠔油少許,料酒少許,生粉少許,鹽適量,高湯適量。
練習:
1.準備好所有的材料。把腐竹提前泡好,然後切成斜段。把豬肉剁成肉末。將蔥和姜切成等份。將它們和豬肉末壹起放入烹飪盆中。加入蛋清、料酒、蠔油、胡椒粉、生鹽等。並向壹個方向攪拌備用。
2.把洗幹凈的豆芽和腐竹鋪在蒸籠底部,把打好的肉擠成肉丸放在上面。
3.註入高湯,直到肉丸差不多了,蓋上鍋蓋,放入SAIC的蒸鍋裏蒸30分鐘,然後蓋上鍋蓋,撒上蔥花。