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牛骨湯怎麽燉才能做到清甜,需要什麽食材?

說起牛骨,很多人都知道牛骨的有機物,也就是肉,富含膠原蛋白和營養,但很少有人知道它到底有什麽營養。牛骨不僅含有高含量的磷酸鈣和碳酸鈣,還可以補鈣。牛骨中豐富的膠原蛋白,讓皮膚更加美麗有彈性。讓我們看看我是怎麽做的。

牛骨蘿蔔湯

配料:牛骨

配料:白蘿蔔、香菜

調料:鹽、白酒

-開始制作-

第壹步:首先說壹下牛骨很硬的事實。在市場上買的時候讓攤主給妳剪,回家洗幹凈就行了。

第二步:首先,處理配菜。把壹個白蘿蔔的皮刮下來,切成滾刀塊備用。洗壹小把香菜,切成段。小蔥洗壹小把,做成洋蔥結。最後切壹些姜片備用。這些是用來做這道湯的原料。很簡單。

第三步:將牛骨放入有冷水的鍋中,放入蔥結、姜片和料酒,煮開浮沫,然後取出,洗凈牛骨表面的浮沫殘渣。洗完後記得放在壹邊,把它的水瀝幹。

第四步:鍋中放入食用油,加熱油,將瀝幹的牛骨翻炒片刻,然後沿鍋邊倒入壹圈高檔白酒,翻炒均勻。這時候倒壹壺開水,馬上就能看到湯開始變濃變白。記得加開水,這是湯濃白的關鍵。

步驟⑤:鍋裏的湯燒開後,轉移到砂鍋裏。如果湯汁低,加些開水,加幾片姜,小火燉1小時。1小時後加入白蘿蔔繼續燉30分鐘。

第六步:30分鐘後,只需加鹽,關火,放入香菜。如果不喜歡香菜,也可以換成蔥花。

壹份營養豐富的“牛骨蘿蔔湯”就做好了。湯又濃又白,特別鮮甜。牛骨上的肉可以嚼,蘿蔔也很軟。保證妳喝壹次就回味無窮。我家每次煮壹大鍋,都不夠吃。就是這麽簡單又好吃的方式。請大家贊壹下收藏壹下試試。

技巧

不用擔心加白酒會含酒精,酒精在燉的過程中已經揮發了。新手學做菜,可以看完教程把所有的食材和配料準備好,然後在鍋裏準備,這樣再做的時候就不會手忙腳亂了。