牧牧前壹周出差回家，三條內褲泡在衛生間水槽裏，壹堆外賣包裝盒溢出廚房垃圾桶。玄關上散落著四雙鞋，都是男朋友的，其中壹雙是男朋友和閨蜜出去打網球時穿的，裏面塞著襪子，壹開門就臭。
牧牧最大的愛好是烹飪。她還喜歡研究新的食譜，總是在朋友聚會上給大家驚喜。
誰知道，我回來的時候，家裏有兩個鍋，上面全是壹堆已經發黴長毛的屎色飯菜。有壹鍋疑似某天男朋友做的方便咖喱，我也說不清是什麽。這氣不打壹處來直來直去，因為實在讓人無法忍受的是，烤箱裏有壹個疑似焦炭的魚狀物體，它的表面覆蓋著壹層綠色的毛，散發著黴味...
好在我們朋友圈裏的寶媽馨姐對禦夫還是挺有經驗的。她的丈夫在婚前是壹個被動的諾諾寶藏男人，但在他訂婚後，她被辛姐姐說服，成為壹個勤奮的好丈夫。
這個男人不僅學會了拒絕父母的無理要求，還懂得保護兒媳婦。辛潔懷孕的時候，老公居然組織全家壹起學習科學育兒方法，還親自去婦產醫院和醫生護士反復討論，找生過寶寶的同事學習。最後，她貨比三家，主動給欣姐訂了月子中心和產後康復班。
鑫姐在健身房跑步機上汗流浹背的時候，在家裏給寶寶餵奶粉，知道她用體溫計仔細試過。喝完之後，她老公都給孩子打嗝，他們樂此不疲，毫無怨言，於是我們紛紛向馨姐求教。以下是她的經歷。
其實很多男人單身的時候都是過著掌櫃的生活——回到自己家，父母打理家務，回到自己家，也沒人挑剔單身，就湊合著過吧。
調查數據顯示，62%的人認為分擔家務是婚姻和諧的重要因素，僅次於相互信任和和諧的性生活。但是，男性會用18%的時間做33%的家務，而女性會用22%的時間做67%的家務。
說白了，妳男人太懶，有人習慣了。要不要繼續寵他，讓他繼續懶癌發作幾十年，就看妳了。
也許有些男人會說:工作太忙，回到家真的很累...
有的男人說:我總是出差，回家難得休息做家務。
另壹個男人說:我真的不會。妳讓我工作。幹完活不就不滿意了嗎？
但是請妳想壹想，如果妳的女兒長大了，嫁給壹個和妳壹樣懶，不做家務，把整個房子看得亂七八糟的男人，安穩地躺著，等著妳的寶貝女兒揮著掃帚把滿屋子的垃圾都拖幹凈，而他懶得擡腳，妳能坦然接受這壹切嗎？
相信所有男人都會拒絕這壹幕。但是妳的女人曾經是另壹個男人的掌上明珠。妳甚至不做家務。妳答應過要好好待她。妳應該用什麽來兌現它？
只要有壹天妳老婆像妳壹樣全職工作，只要有壹天妳的工資不能養活全家，只要妳老婆掙的家庭收入裏有壹分錢，妳就應該做家務。
即使是單身漢，作為壹個自立的成年人，做家務也是理所當然的，這也是日常生活的重要組成部分。妳不能教妳的男人分擔家務，所以對他來說，妳的角色不是妻子，而是保姆。
佐治亞州立大學的壹項調查發現，拿著抹布和吸塵器會讓人更性感。與妻子公平分擔家務的男性性生活次數更多——大約每月8次。做家務少的男性平均壹個月只有5次左右。
英國伯明翰阿斯頓大學的研究人員對100名男女進行了記憶測試，發現女性在運動和行為記憶方面表現更好。研究人員指出，這與女性經常做家務有關，男性也可以通過做家務來提高記憶力。
所以，壹個懶得動的男人，不僅可能性生活有問題，還可能變笨。
先做好自己，再做“男人的女人”
每個人都有多重角色，比如壹個女人。她的角色可能是:女朋友、妻子、母親、員工、閨蜜甚至敵人，但首先，她必須是自己。很多女人和男人在壹起後，覺得自己是女朋友，是老婆，是保姆，卻總是忘了做自己。妳不僅忘了自己，還常常忘了愛自己。
戀愛期間，壹心壹意想著我的男人，關心他，體貼他，給他精心準備的小禮物，看看有沒有小妖精纏著他；
結婚了，壹心想著老公，洗手給他做新娘湯，熨襯衫，想著我什麽時候能升職，老公什麽時候買新車買套房，父母公公婆婆身體好不好；
生完寶寶後，壹心想著寶寶，關心幾個月的寶寶會翻身，幾個月的寶寶會爬，學區房在哪裏買，早教班怎麽不上...
但是，越是情侶、夫妻，越應該理解和尊重對方，保持自己的獨立性，不要總想著占另壹半的便宜。
更何況如果有了第壹次，很容易讓嘗到甜頭的男人養成習慣，變本加厲的裝聾作啞，要求女方多承擔。
壹個成熟的人會知道自己和別人的區別。而壹個女人，往往從分清公私，尋找自我，設定界限開始走向成熟。等妳成熟了，堅強了，妳會更懂得呵護自己，不再事事順心，灌溉心靈，把自己養得更漂亮。
當妳花時間和精力探索自己，關心自己，完善事業，追求技能成長，擁有自己的生活，妳的男人自然要承擔更多家務。
早點制定家規，職責壹定要明確。
曾經有壹項調查顯示，已婚男性最喜歡和享受兩個空間:家裏的書房和自己的車。為什麽？因為這是兩個他們可以自己做決定的地方，看他們想要什麽，去他們想去的地方。
在宜家購物時，妳觀察過情侶和情侶的態度嗎？有些女人是這樣的—
男的指出他喜歡壹個造型獨特的玻璃花瓶，女的皺了皺眉:“這個很漂亮，但是特別難洗。妳們男人不知道女人洗這個東西有多難！”
“我喜歡這個彩櫃！”男人沈默了，櫃子就定了。
“這燈性價比高，又好看。就是這個！”男的在和別的款式爭論，老婆指責他太直，於是把老公不喜歡的吊燈塞進了購物車。
壹個男的看中了壹套桌椅，被壹個女的說:“哎呀，這個東西，配色太差了。明明旁邊的那個適合我們樓層。”最後，女人抓起筆，寫下了回家提貨單。
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貨到家，男的郁悶的發現家裏堆滿了女人的櫃子，女人的燈，女人的桌椅，女人的小物件，女人的決定。這種情況會給男人壹種天然的潛意識:這好像是女人的空間。妳還指望男人對“女人家”有掌控感和歸屬感嗎？
壹旦妳沒有了界限，別人對妳就沒有了尊重和敬畏，因為妳總是什麽都做，別人也很樂意把所有的包袱都扔給妳。還不如把更多的權利“下放”給男性，讓他們為這個小家庭投入更多，付出更多。
經濟學上有個有趣的術語叫沈沒成本。人們在決定是否做壹件事時，不僅看這件事對自己是否有益，還要看自己過去有沒有在這件事上投資。
在沈成本之前，我們能做的最簡單的事情就是太執著於我們已經投入的東西。換句話說，妳的男人為妳和他的家庭付出的努力和付出越多，他的參與感就越強，他眼中的沈沒成本就越高，他就越舍不得離開妳。換句話說，妳的男人對家庭事務的投入程度與妳們關系的穩定和健康成正比。
男人即使做得不好，也不僅要忍，還要使勁誇
中國好妻子常犯的壹個錯誤就是不小心熄滅了男人做家務的熱情。
看到男人拖地不幹凈，鞋子沒放好，洗碗有泡沫，去超市忘了買醬油，他的第壹反應往往不是教他怎麽做好，而是憤怒地推開他說“我來”，就像他們的媽媽曾經那樣，於是男人又心安理得了:我不會做，女人也不讓我做，所以我不管。
為什麽昕姐的老公們都那麽開心，願意做好家務還是不做？
原因很簡單:馨姐基本上只會誇，在老公做得不好的時候選擇視而不見，只有受不了的時候才會給建議。俗話說“什麽都穿，就是不穿阿諛奉承。”
根據心理學上的“諂媚效應”，我們都更願意相信關於自己的積極、正面、肯定的話語，這壹點在男女交往和職場中尤為敏銳。這些積極的話語可以自由拉近人與人之間的距離。
表揚很多，使勁的表揚，使勁的表揚，菜做的不好就表揚，菜不幹凈就表揚，地板上有點水痕就表揚。
贊美他飄飄然，贊美他迷失自我，贊美他對家務的熱情，贊美他微笑著誌願做妳的超級英雄，沒有家務就難受。
下次他不需要妳指揮，他會做得如火如荼，而且會比以前做得更好更熟練。即使他知道自己做的事情並不完美，但壹定要有成就感，並且樂在其中，這樣才能得到情緒的正向循環，理解妳的辛苦。