1、前列腺增生飲食須知
前列腺增生患者飲食應該註意什麽
禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，並少食白糖及精制面粉。
不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳，少飲濃茶。
前列腺增生飲食註意多吃南瓜子，做零食對前列腺增生的治療很有好處。
多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼後任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
不要因尿頻而減少飲水量，更不能忍尿不排。多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳，切記少飲濃茶。
2、前列腺患者的食療方
1、杏梨石葦飲
材料：苦杏仁10克，石葦1~2克，車前子15克，大鴨梨1個，冰糖少許。
做法：把苦杏仁去皮打碎，鴨梨去核切塊，與石葦，車前子加適量水***煮，待熟後加入冰糖即可，代茶飲，不限量。
功效：該方瀉肺火、利水道。
2、桂漿粥
材料：肉桂5克，車前子30克，粳米50克。
做法：先煎肉桂、車前子，去渣取汁，後入粳米煮粥。粥熟後加入紅糖，空腹食用。
功效：該方可溫陽利尿。
3、參芪冬瓜湯
材料：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。
做法：把黨參、黃芪放入砂鍋內加水煎15分鐘，去渣取汁，趁熱加入冬瓜片，繼續煎到冬瓜能食。加調料即成。可佐餐用。
功效：該方可健脾益氣，升陽利尿。
4、利尿黃瓜湯
材料：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。
做法：先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸後加入黃瓜片，再加調料，待溫食用。
功效：有利水道之功效。
5、銀蒲飲
材料：蒲公英30克，忍冬藤60克。
做法：加水500毫升，煎煮取汁400毫升，代茶飲。
功效：本方適用於急性前列腺炎和前列腺性病患者。
6、枸杞肉丁
材料：豬後腿肉250克，枸杞子15克，番茄醬50克。
做法：將肉切成小丁，加酒、鹽、濕澱粉拌和漬15分鐘，滾上幹澱粉，放熱油中炸酥撈起;枸杞子磨漿調入番茄醬、白糖、白醋成甜酸鹵汁後，倒入余油中，翻炒至稠濃時投入肉丁拌和食用。每日1劑，分次吃完，10天為壹療程。
功效：適於腎陽不足之前列腺增生癥。
正確的飲食不僅對疾病康復有幫助，而且，對預防其他疾病的出現也是有幫助的。因為很多前列腺疾病之間有某種關聯，患上壹種疾病就有可能誘發其他疾病。
3、如何預防
1、飲食應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會，降低前列腺增生的發生。
2、應多飲水，保證每日足夠的尿量，避免尿液中高濃度的代謝產物對前列腺的刺激。
3、會陰部分泌物較多，容易滋生細菌，需要經常清洗外陰部，保持清潔可以預防前列腺炎，避免慢性炎癥引起前列腺增生。
4、包皮過長者應及早行包皮環切手術，防止包皮藏汙納垢。
5、男人不宜過度憋尿，避免尿液反流誘發前列腺增生。
6、適度節制性生活是必要的，但不能禁欲。頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增生。過分禁欲會導致前列腺分泌物排出不暢，刺激前列腺組織，也會導致前列腺增生。
7、適度進行體育活動，有助於增強機體抵抗力，並可改善前列腺局部的血液循環。
8、及時治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿瀦留的發生。
9、盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。
10、晚上臨睡前，在盆裏加入40攝氏度的熱水，將肛門、會陰部浸沒在水中，每次15—20分鐘左右，每天兩次。可改善肌肉松弛，血管擴張，血液循環加速，有助於炎癥的吸收和消退。但如果水溫過高，會影響陰囊的散溫作用，導致睪丸溫度升高，對生殖健康不利。因此，年輕、未生育的男性最好不要采用這壹方法。
11、不少年輕男性朋友卻沒有時間檢查身體，這樣讓前列腺疾病有機可乘。為了避免提前發病，應該積極做好預防工作，防範於未然。
12、文職人員、企業高管、青年學子、從事腦力勞動的老年男性、公務員、老師及火車、汽車與飛機駕駛人員，是前列腺增生的高發人群。這類人不妨每天做壹套“前列腺保健操”，可以緩解前列腺負擔，減少發病幾率。
結語：前列腺增生在日常的生活中非常的常見，而它對於男性朋友的危害也是非常的大的，而我們平時的時候可以通過許多的方法老預防及治療前列腺增生的發生，本文就為大家詳細的介紹壹些這樣的食譜及方法，大家試試吧!