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壹周的早餐不壹樣,要學會快速做。

壹周的早餐是不壹樣的。為什麽不快點學會做呢?

1.蟹肉雞蛋三明治

1.雞蛋裏加壹點牛奶,攪拌均勻。加入蟹黃、海鹽和黑胡椒。鍋裏刷油,倒入蛋液輕輕抹開。切片吐司+生菜+西紅柿+蟹黃+吐司。用保鮮膜包好,從中間切開。

第二,芋頭肉松三明治

1.荔浦芋頭,紫薯粉,牛奶,肉松,吐司,熟芋頭+紫薯粉+少許牛奶壓成泥,壹片吐司蓋上芋泥再放壹層肉松,另壹片吐司蓋上芋泥,用保鮮膜包好,中間切開。

第三,土豆泥沙拉三明治

1.午餐肉、土豆、雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔和烤面包。黃瓜切片+鹽擠出水分。將土豆、胡蘿蔔、雞蛋蒸熟,壓成泥狀。加入午餐肉丁、胡蘿蔔和沙拉醬,攪拌。土司片+土豆泥+土司片+土豆泥+土司片。用保鮮膜包好,從中間切開。

四,玉米火腿三明治

1.午餐肉,玉米粒,芝士片,肉松,吐司,熟玉米粒+午餐丁,沙拉醬,攪拌均勻,吐司上放壹層肉松,放玉米粒沙拉和芝士片,蓋上壹片吐司保鮮膜,中間切開。

五、奶酪火腿生菜三明治

1.將午餐肉、玉米粒、芝士片、肉松、吐司、雞蛋攪拌均勻,鍋刷油倒蛋液,吐司兩面沾蛋液,小火煎放芝士片,將午餐肉、生菜、番茄醬各放壹半,煎至芝士融化。

六、卷心菜奶酪火腿三明治

1.將白菜切絲,加入雞蛋和海鹽、黑胡椒,攪拌均勻,將午餐肉炒熟,將白菜和蛋液倒入鍋中,將蛋液沾在吐司兩面,小火煎至翻面,將午餐肉和芝士片對半放入,煎至芝士融化。