做法:將8碗清水、紫河車、烏雞、龍眼肉幹、生姜放入砂鍋內，用武火將水燒開。大約壹刻鐘後，改用文火煮壹個小時左右，煮到兩碗水燒開。關火後，加入少許鹽調味。
功效:湯不是每天喝，而是排卵前兩天開始喝，壹個月喝兩次。同房前兩小時喝比較好。第二次燉可以重做前壹天的湯。這時候只需要4碗水就可以煮到壹碗水了。此湯有暖宮促排卵的作用。烏雞燉胎盤有助於女性排卵和子宮修復。
2.材料:肉桂4.5g，65438+幹姜0.5g，人參9g，白術4.5g，熟地黃6g，毛豆1杯，雞胸肉150g，澱粉2大勺，胡蘿蔔1/2，香油1。
練習:
1.將幹姜、人參、白術、熟地黃用水洗凈，放入鍋中，加入2杯水，燒開，關小火煮約15分鐘，加入桂皮煮約2分鐘。濾出湯。
2.雞肉切丁，加入1湯匙藥汁和澱粉拌勻。把胡蘿蔔削皮，切成丁。
3.鍋中燒開熱水，將胡蘿蔔和毛豆放入鍋中，煮2分鐘左右，撈起，用冷水淋壹下，瀝幹水分。
4.鍋內放3湯匙熱油入雞丁，翻炒至8分熟左右，再將毛豆、胡蘿蔔放入鍋內，倒藥。
將湯燉5分鐘左右，放入雞丁，翻炒至熟，加鹽調味，淋上香油。
功效:改善宮寒，白帶，白帶，手腳冰涼。多吃可以使子宮溫度適合受精卵著床受孕。
3當歸燉烏雞材料:當歸12g，白芍6g，郁金4。5克，川芎3克，紅棗6枚，烏雞300克，鹽適量。
練習:
1.鍋中燒開熱水，將雞塊焯水，撈起，用冷水沖洗幹凈，瀝幹水分。
2.郁金、白芍用小布袋包好，放入鍋中，加入5杯水和洗凈的川芎、紅棗，再加入雞塊。
3.大火煮，然後小火燉40分鐘，加入當歸，煮10分鐘，加鹽調味。
功效:因內分泌失調導致不孕，因工作壓力導致月經失調的女性朋友可以多吃。
4人參蓮藕燉排骨材料:西洋參12g、酸棗仁12g、當歸6g、地黃6g、排骨300g、蓮藕200g、鹽適量。
練習:
1.將排骨用熱水焯壹下，然後用冷水沖壹下，瀝幹水分。
2.將酸棗仁用小布袋包好，放入電飯鍋內鍋，加入4杯水，然後將排骨和水洗凈。
加入人參和熟地黃。
3.電飯鍋外鍋加1杯水。放入內鍋，按下開關，煮至開關跳開。加入蓮藕和當歸，外鍋加入1杯水。繼續煮到開關再次跳開，加鹽調味。
功效:調節情緒，補血安神，使女性在孕期達到最佳的生理狀態，為健康寶寶的誕生奠定基礎。