盛愛儀是盛宣懷的小女兒。她含著金鑰匙長大。盛愛儀活潑可愛，聰明伶俐，深受盛宣懷的喜愛。盛愛儀年輕時就讀於上海聖約翰大學。因為從小就接受了良好的教育，盛愛儀對很多事情都有獨到的見解，思想遠遠超過了當時社會上的女性。
盛愛儀第壹次成名是在莊老太太死後。他的四弟突然要求朝廷把老太太的遺產中應該給慈善基金的部分分給盛家的五個男性後代。盛愛儀沒有同意使用這筆慈善基金。畢竟捐了的錢怎麽還回來？
而如果要回去，為什麽只給五個男人，而且妳和八妹還沒結婚，為什麽不能分？於是盛愛義把他的三個哥哥和兩個侄子告上了法庭。其實撥付的錢對於當時的盛愛儀來說並不是壹筆大數目，但她還是要維護自己作為女性的權利。
她的做法得到了宋氏姐妹和宋慶齡的大力支持。最終，盛愛儀打贏了官司，拿到了她應得的50萬元。這場官司在個人財務上對盛愛儀並沒有什麽大的意義，但是盛愛儀敢於為女權發聲，在當時的社會上引起了很大的反響。
1932年，盛愛儀用之前打官司贏來的50萬元，在上海建了壹個六層樓的美式舞廳，命名為“派拉蒙舞廳”，並創辦了娛樂公司“派拉蒙舞廳”。由盛愛儀創立的百樂門，是中國現代娛樂場所的鼻祖。那時，“百樂門”幾乎是上海最熱鬧的地方。現代音樂之父陳蝶衣寫了《上海之夜》的歌詞來描述當時上海百樂門富人的奢侈生活。
自建成以來，“派拉蒙門”幾乎成了達官貴人的必去之地。例如，軍隊中的年輕士兵張學良等政要，徐誌摩陸小曼等文人，以及杜等上海大亨經常來這裏聚會和喝酒。那時，“派拉蒙門”日夜都是歌舞。“至高無上”這個詞也成為了上海上流社會的代名詞之壹，影響力可想而知。
盛愛儀和宋子文是在宋子文留學回國後不久第壹次見面的。的長姐是宋家三姐妹中的老大，曾在盛家做家教。有了這層關系，就能進出盛愛儀的家，成了盛愛儀的英語秘書。
那時候的盛愛儀正值如花的年紀，美麗而高貴，並沒有像諾諾那樣做壹個世俗的女人。他的演講非常優雅，立刻就被宋子文迷住了。宋子文曾說:“乍壹看，我以為她是個仙女。”那時候的宋子文也是書生氣十足，紳士風度十足。正所謂郎才女貌，兩人擦出了火花。
他們的愛情很快遭到盛宣懷的第壹任妻子莊德華的反對，莊德華是盛愛儀的母親。莊夫人對宋子文很好，但當她知道他們之間的事情後，她立即派人去打聽宋子文的家人。當莊太太得知宋子文的祖籍在廣州，而宋子文的父親是在教堂拉小提琴的音樂家時，莊太太很生氣。她無論如何也不會讓女兒嫁到宋家。
當時中國局勢動蕩。在姐姐宋慶齡的幫助下，宋子文開始追隨孫中山進入政界。離開上海前，宋子文想盡壹切辦法找中間人，邀請盛愛儀與他見面。見面時，宋子文想讓盛愛儀和他壹起去。他想讓盛愛儀相信，他能帶給她更好的生活。
迫於家庭的壓力，盛愛儀沒有選擇和宋子文壹起離開，只是給了宋子文壹個“金葉子”作為路費，並叮囑宋子文在革命成功後回來找她。當時，宋子文非常失望。他覺得自己配不上盛愛儀，就對盛愛儀說:“這東西是我借給妳的，以後有錢了壹定還妳。”然後他就走了。誰能想到，這壹次我的離開，兩個人的紅線被徹底割斷了。
當宋子文再次回來時，他已經取得了巨大的成就，成為了中華民國的財政部長。不過，當時宋子文已經結婚，他和妻子張月怡回到上海，並在許多公共場所露面。盛愛儀現在32歲。她已經等了宋子文七年，但她沒想到宋子文會改變主意。
傷心欲絕的盛愛儀病重。康復後不久，她嫁給了莊夫人的侄子莊竹久。當時，當宋子文從盛愛儀家的人口中得知盛愛儀這麽多年都沒有結婚，只等著自己的時候，他深感懊悔，但為時已晚，盛愛儀的心都已經碎了。
從那以後，宋子文還是忘不了程愛儀，無論如何也要見到她。有壹次，盛老四要準備家宴。宋子文知道後，急忙通知盛老四，希望能邀請盛愛儀。盛愛儀不知不覺就到了酒席。當她看到宋子文時，她知道這是給她的圈套。
宋子文想和盛愛儀說話，卻被盛愛儀告知，“我老公還在家等我呢。”說得啞口無言。看著程愛儀慢慢離去的背影，宋子文知道兩個人不可能有未來。
上海解放後，盛愛儀選擇留在上海，住在自己的別墅裏，業余時間還可以練習寫作。雖然政策變了，但是盛愛儀有收入，有房產，有非常穩定舒適的生活，有平靜的生活。但這壹切都沒有持續到最後。
在上個世紀六七十年代，政治不順利的時候，盛愛儀的丈夫莊竹久作為敏感分子被發配到基層進行改造，最後因為吃不了苦而因病去世。盛愛儀被迫搬出自己的房子，住在化糞池旁邊的車庫裏。我住的地方東西向，夏天悶熱，裏面的人甚至會熱暈過去。
剛來這個地方的時候，盛愛儀覺得很不可思議。我大半輩子都很有錢，從來沒想過自己會睡在沒有單子的床板上。車庫門口對著菜市場，每天面對熙熙攘攘的人群，聞著旁邊化糞池的惡臭。誰都有崩潰的預期，但盛愛儀沒有。樂觀地面對這壹切，她在車庫裏種了很多花草來安撫自己。
親朋好友來看望盛愛儀，看到她的遭遇，都淚流滿面。盛愛儀壹邊安慰朋友，壹邊抽著雪茄，壹副滿不在乎的樣子。盛愛儀把房子收拾得不像車庫，倒像個家。她每天都會把房子洗幹凈，把壹些散落在屋外的花放在容器裏，種在屋內。不僅如此，她還自帶筆和紙用具，每天在屋裏練字，完全不受外界影響。盛愛儀是唯壹壹個能住在花園壹樣又臟又破的車庫裏的人。
盛愛儀晚年身體越來越差。但即使帶著病，依然擋不住盛愛儀樂觀向上的生活。她仍然每天把自己打扮得整整齊齊，每天堅持練習書法和繪畫，直到再也不能動彈的那壹天。1983，83歲的盛愛儀去世了。盛愛儀死時還住在漏雨的車庫裏，衣服整潔幹凈，和年輕時壹樣美麗動人。