夏天吃壹些時令蔬菜更受歡迎。現在,油菜很新鮮,綠色,看起來很誘人。今天去逛街,買了壹把油菜,炒了三棵樹,加了幾個蘑菇做了壹道菜。價格也很實惠,是夏季性價比很高的時令蔬菜。
炒香菇油菜這道菜的時候,不要直接把油菜放進鍋裏,多加壹個步驟,這樣油菜會更鮮更綠,而且不會炒的粘粘的,味道也很鮮美,香菇更鮮美。說說詳細的制作步驟,想吃什麽就嘗嘗!
食物準備
香菇,油菜,蠔油,鹽,雞精。
烹飪步驟?
①首先將香菇放入清水中,加鹽浸泡15分鐘,然後將表面的灰塵雜質全部擦洗幹凈。買香菇的時候壹定要買新鮮的,看起來香菇頭比較大。肉質細嫩,味道鮮美。
②將泡好的香菇用清水沖洗幹凈,然後切成薄片,放入碗中備用。切的時候看根的部分,如果太硬就直接切掉。
(3)把油菜的根部剪掉,然後撕成碎片,這樣比較容易清洗。還有,加鹽殺菌,泡十分鐘,然後沖洗幹凈。註意不要直接炒油菜。切油菜的時候,把莖和葉分開,不要同時炒這兩部分,否則很容易把葉子炒糊。
(4)鍋內倒入植物油,加熱至六成熱,下香菇翻炒,再倒入兩勺蠔油。這時候趕緊拌均勻,讓蘑菇充分入味,加壹點水,防止火鍋。
⑤香菇的香味彌漫後,翻炒白梗。如果水分蒸發了,繼續加壹勺水,炒莖30秒。
⑥接下來,將葉子放入蘑菇中,快速翻炒均勻。當所有的蔬菜都熟了,撒上壹勺鹽和壹勺雞精就可以上桌了,這樣壹個非常好吃的蘑菇油菜就做好了!油菜看起來鮮嫩翠綠,吃起來很脆很爽口,特別好吃。喜歡就試試吧!
烹飪技巧
1.炒蘑菇油菜時,不要把油菜直接放入鍋中。壹定要先把它的莖和葉子分開,然後放進莖裏開始炒,30秒後再放葉子,這樣炒出來的油菜才會好吃。不然壹起放進鍋裏,莖不熟,葉子會被炒粘,影響口感。
如果口味清淡,加蠔油和雞精就行了,不需要加鹽,因為蠔油本身的鹹味也很重。