By 小石頭ozlj
1、蒸肉粉做法： 1.將大米和珍珠糯米淘洗幹凈，瀝幹水分約1小時。 2.將鍋放置電磁爐上，先加入大米、糯米翻炒。再依次加入花生、花椒粒、辣椒、鹽壹點（約0.5g)、八角，先中火去除水分，再用小火炒香，略微變色，再加入芝麻，炒至米黃色。 3.用料理機研磨成細粉，稍微有點顆粒，口感更好！
2、將排骨清洗幹凈，加入切好的生姜、蒜末、料酒、生抽攪拌，按摩排骨數分鐘，再放置30分鐘-1小時，入味。
3、碗底放入胡蘿蔔均勻鋪好（放芋頭更易吸油，更香）！
4、將每塊排骨都均勻的裹上蒸肉粉，鋪在胡蘿蔔上面，電壓力鍋內加適量水，鋪好蒸菜架，再將碗放入其中，設置蒸肉模式，蒸至30分鐘。
5、蒸好，撒上蔥花，出成品。
建議： 1.喜歡辣味、口味重的，調料用量可酌情增加。（我做的偏清淡口味的，主要是為了適合孩子的口味。）。 2.翻炒時，放置電磁爐更容易掌握火候，並需要時常註意翻炒。 3.家有研磨機研磨的，磨粉速度更快，更方便！
1．補鈣
豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
2．補腎養血，滋陰潤燥；
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
3．補中益氣
中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。
4．滋養脾胃
排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
5．改善貧血
排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
6．強健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。
7．增強體力
排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。
8．補充營養
排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。
9．滋陰壯陽
中醫認為，排骨可以滋陰壯陽，對於女性男性，都是極佳的食療材料。
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