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有哪些適合三月吃的菜,已經為妳做成菜譜,請查收!

以下是推薦的三月食譜:

1.清蒸水晶蘿蔔卷

-準備適量的瘦肉、馬蹄、胡蘿蔔,切塊調味,然後用開水焯壹下,撈出備用。

——取壹個白蘿蔔,切成薄片,放上馬蹄豬肉餡,卷成壹卷,放在盤子裏,嘴巴緊閉,下擺朝下。

-將水燒開,放入鍋中,蒸10分鐘,蒸好後淋上香油和少許生抽,撒上小蔥即可食用。

2.豆絲炒土豆

-土豆洗凈,去皮,切成粗條。掐掉豆子,洗凈,用手掰成長段。

——蔥蒜切碎,小米切圈。

——鍋裏多放點食用油,炸薯片至表面金黃,再放入豆子,炸至表面起皺。

——鍋內留少許底油,放入花椒炒香後取出,放入蔥、蒜、小米炒香,再放入土豆、豆角,放入生抽、少許醬油、鹽炒勻後出鍋。

炒香辣魷魚

-將魷魚切片,放入沸水中汆燙約15秒,撈出。

-油熱時,放入蔥、姜、蒜、幹辣椒和1湯匙豆瓣醬,炒出紅油。

-加入洋蔥和魷魚,攪拌均勻,加入青椒,1湯匙醬油,1湯匙蠔油和1湯匙雞精,翻炒入味。

——最後加入孜然粉、辣椒粉、五香粉、白芝麻,翻炒均勻,出鍋。

4.菠菜炒豬肉

-菠菜去老葉,清洗幹凈,放入水中焯壹下,取出放涼,擠幹,切成小塊。

-豬肉洗凈切絲,用料酒、鹽、澱粉腌制10分鐘。

-鍋中熱油,將肉絲炒至變色,然後放入菠菜,快速攪拌均勻,加入少許鹽調味,即可食用。

5.青椒紅椒炒沙拉

-生菜去皮洗凈切片,青紅椒洗凈去蒂去籽切丁,蒜瓣去皮切碎,小蔥去皮切碎備用。

-調味醬:將適量的鹽、糖、雞精、生抽、老抽、澱粉和適量的水混合攪拌均勻備用。

-在容器中倒入適量的水,將水燒開,放入沙拉中焯兩分鐘,取出,瀝幹水分,放入盤中。

-氣味熱香:鍋中倒入適量的油。油溫升高,放入小蔥和蒜瓣,大火翻炒出香味。

-加入沙拉翻炒壹會,再加入青椒翻炒至生,倒入調好的醬料調味。

-在大火上攪拌均勻,直到配料煮熟並入味。大火出汁,關火,出鍋,即可食用。

6.青椒紅椒炒五花肉

——五花肉洗凈切成薄片,蔥、姜、蒜切片備用;青椒去蒂去籽,切成小塊備用。

-在鍋中倒入適量的油。油溫六成時,放入五花肉炒至微卷。取出備用。

——鍋裏留底油,放入蔥、姜、蒜爆香,再放入青椒翻炒壹分鐘。

-倒入炒好的五花肉,翻炒均勻,加鹽調味。