2.真菌類食物:如蘑菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等。，能不同程度地提高免疫功能，促進白細胞和單核巨噬細胞的增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等。，調動人體免疫系統，提高免疫力，起到降酶的積極作用。
3.高蛋白食物:魚類、豆制品、牛奶富含蛋白質，易於消化吸收，提高人體抗感染能力。
4.轉氨酶高的患者可以多吃食用菌類食物，如木耳、蘑菇、香菇等。，提高免疫力。還應該多吃高蛋白食物，促進肝細胞的修復和再生。五味子為主要原料，能有效降低轉氨酶，清除自由基，促進肝細胞再生，加速有害物質(酒精、化學物質、有毒重金屬等)的分解。)在體內，並減少其被機體吸收，從而對化學性肝損傷起到良好的保護作用。1.不能吃轉氨酶高的辛辣食物，如辣椒、洋蔥、辣椒、酒等。，這不僅容易造成消化道濕熱、肝膽氣機紊亂，而且還會加重肝臟的負擔。過量飲酒會導致肝細胞退化和壞死。所以轉氨酶高的患者飲食要清淡。
2.轉氨酶高的不能吃油炸和高脂肪的食物:最好不要吃油炸和高脂肪的食物，這樣不僅會使身體難以消化吸收，還會增加肝臟的代謝負擔，不利於疾病的治療和恢復。
3.轉氨酶高不能吃高糖食物:高糖食物容易加重胃腸道癥狀，容易轉化為肝內和皮下脂肪，導致脂肪肝，進而加重肝臟負擔，不利於轉氨酶的降低和肝臟的修復。
4.轉氨酶高不能吃高膽固醇食物:由於膽固醇需要在肝臟內進行解毒、分解和代謝，轉氨酶升高的患者吃高膽固醇食物會增加肝臟的負擔。因此，對於動物肝臟、蛋黃、海鮮等膽固醇較高的食物，建議轉氨酶偏高的患者謹慎食用。
5.轉氨酶高不能吃高蛋白食物:適量的高蛋白有利於肝臟的修復，但轉氨酶高的患者肝功能受到壹定程度的損害。當肝臟不能及時將產生的血氨轉化為尿素時，會對機體造成肝毒性，甚至誘發肝昏迷。