清蒸鱸魚
Norma
“清蒸鱸魚是海鮮菜譜之壹,以鱸魚為制作主料,清蒸鱸魚的烹飪技巧以蒸菜為主,口味屬於鹹鮮。鱸魚富含多種營養價值,是淡水魚中含DHA量最高的,因此清蒸鱸魚最補腦。”
食材明細
主料
鱸魚壹條
輔料
紅椒適量
蔥適量
姜適量
配料
李錦記蒸魚豉油適量
芝麻油適量
鹽少許
鹹鮮口味
蒸工藝
廿分鐘耗時
簡單難度
清蒸鱸魚的做法步驟
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1
1、鱸魚去腮去內臟,洗凈備用;
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2
2、抹幹於身的水分,抹上少許鹽,放上蔥姜絲,淋少許油;
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3
3、取壹鍋,煮開沸水後放入魚隔水蒸;
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4
4、蒸約10分鐘左右至熟後取出,倒去多余湯汁;
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5
5、淋上李錦記蒸魚豉油及少許芝麻油;
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6
6、放上香菜及紅椒絲裝點即可。
小竅門
1、清蒸的魚,要求魚壹定要新鮮,蒸出來的魚才鮮嫩可口;
2、上蒸鍋前壹定要先燒開水,開水下鍋蒸才能保證魚肉的嫩滑;
3、蒸完魚的湯汁很腥,壹定要倒掉後再澆熱油和料汁兒。
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使用的廚具:蒸鍋
所屬分類:?熱菜家常菜海鮮常見菜式葷菜孕婦健康食譜減肥瘦身朋友聚餐健脾養胃護肝明目夏季食譜晚餐豐胸?