河豚燉蕓豆。
材料:河豚幹、蕓豆200克、豬肥肉、蔥、姜、蒜、韭菜粉、紅辣椒。
步驟:
1.河豚幹洗凈,切塊,清水浸泡三四個小時;
2、蕓豆用手掰成條狀;
3.鍋中加油,將泡好的河豚表面水分擦幹,放入鍋中小火炸熟;
4.最好將魚塊煎成金黃色,撈出備用;
5、鍋中加油,將豬肥肉片放入鍋中翻炒,將肉裏的肥肉炒出來;
6.肥肉剁碎後,放入蔥、姜、蒜、紅辣椒翻炒;
7.翻炒調料,加入兩勺蒜辣醬翻炒;
8.將辣醬翻炒後將炸好的魚塊放入鍋中炸熟;
9.加入少許醬油,然後在鍋裏炒蕓豆,炒幾分鐘後加水;
10,加入適量鹽、糖、料酒,將水燒開轉小火,然後蓋上鍋蓋燉;
11,燉20分鐘,然後轉大火收汁,取出前撒壹點韭菜粉。
烹飪技巧
1.魚幹不要泡太久。時間太長,魚會被泡,口感會受影響。
2、炒的時候最好加壹點豬油,這樣味道更香。
河豚魚幹燒肉的做法
配料:魚幹、肉或排骨、冰糖、八角、丁香、料酒、醬油、橄欖油、幹辣椒、蔥、姜、蒜。
步驟:
1.鍋中加入適量清水,放入姜片、肉或排骨,大火燒開後焯水2分鐘,取出排骨瀝幹水分;
2.河豚幹用溫水泡軟(半小時左右);
3.將軟化的河豚魚切成菱形塊,蔥、蒜待用;
4、加入適量的橄欖油、炒熟的姜片、丁香、八角、幹辣椒;
5.之後加入焯水瀝幹的排骨,翻炒,再加入適量料酒,大火煮開;
6.將排骨連同湯壹起轉移到砂鍋中,加入冰糖,加入適量醬油,蓋上鍋蓋,煮開後小火燉20分鐘;
7.之後加入切好的河豚幹,繼續小火燉1小時左右,直到湯汁只有1/3。
河豚幹燉排骨的做法
材料:排骨500g,河豚幹1,冰糖適量,生姜少許,八角2個,幹辣椒2個,料酒300ml,醬油20ml,橄欖油適量,丁香5瓣。
步驟:
1.鍋中加入適量清水,放入姜片和排骨,大火煮沸後焯水2分鐘,取出排骨瀝幹水分;
2.河豚幹用溫水泡軟(半小時左右);
3.將軟化的河豚魚切成菱形塊備用;
4.鍋中加入適量橄欖油、炒熟的姜片、丁香、八角、幹紅辣椒;
5.之後加入焯水瀝幹的排骨翻炒;
6、再加入300毫升料酒,幾乎淹沒排骨的量,大火燒開;
7.將排骨連同湯汁壹起調入砂鍋,加入冰糖;
8.加入適量醬油,蓋上蓋子,燒開,小火燉20分鐘;
9.之後加入切好的河豚幹,繼續小火燉1小時左右;
10,湯幹了只剩1/3的時候。