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女人愛美,就要懂得吃。她經常吃什麽食物?去除皺紋和瑕疵對她的皮膚有什麽好處?

蛋味魚腸做法:1。將皺縮的魚香腸去除腸油後,用剪刀剪開魚香腸,用清水沖洗腸腔內的汙漬。2.將魚香腸放入碗中,用鹽和水澱粉揉搓,用溫水洗凈,切成段,用鹽、白胡椒、米酒和花生油混合,腌制約10分鐘。3.將姜片、陳皮絲、蒜放入熱油鍋中,上油。4.撈起和魚腸壹起放入攪拌好的蛋液盤中,加入鹽、雞精粉、糖和適量醬油拌勻。5.鍋中燒開沸水,放入蛋液中蒸15分鐘,然後取出放入電烤箱,烤5分鐘至表面焦糊,取出撒上蔥花即可。

四季豆拌金針菇原料:四季豆、金針菇、辣椒、姜片、鹽、油、醬油、油用量:1。青豆洗凈,去筋,切絲。金針菇切根,洗凈。將辣椒切成絲。姜切絲。2.將金針菇放入開水鍋中煮熟,取出瀝幹水分。3.四季豆絲和辣椒絲也放入沸騰的鍋中,煮熟,撈起瀝幹。4.熱鍋放油,放入姜片炒香,再放入醬油、鹽、油炒勻。5.將醬料撒入金針菇、四季豆、辣椒絲中拌勻。

肉炒蓮藕條:裏脊150g,蓮藕1段,紅油辣椒2大勺,辣椒1,鹽1。茶匙法:1。蓮藕去皮,洗凈,切成條狀。2.裏脊肉切塊,加入少量醬油和玉米澱粉拌勻。3.將植物油倒入炒鍋中,煮7分鐘。倒入裏脊肉,翻炒2分鐘。4、鍋中少量油,倒入蓮藕條快速翻炒2min,然後加入小鮮肉、花椒、鹽、紅油辣椒炒1min,然後關火擺盤。紅燒魚1,鮁魚宰殺整齊,剁碎,洗凈。2.加入生抽、老抽、生姜、黃酒,混合腌制20min,再加入適量木薯澱粉,再次拌勻。3.待溫度5分熟時,將腌制好的煎魚煎2分鐘,撈起控油補水。4.鍋內留底油,爆香蔥和蒜,倒入炸魚,翻炒均勻,加入生抽和醬油調料,再加入適量開水淹沒炸魚,加蓋燜10min。