涼拌木瓜絲原料:嫩木瓜、胡蘿蔔、香菜、鹽、味精、香油。制作方法:1。將嫩木瓜去皮,去籽,洗凈,切絲,用清水浸泡10分鐘。胡蘿蔔洗凈,切成細絲;香菜洗凈,切段;2.將木瓜絲、胡蘿蔔絲、香菜絲放在壹起,加鹽、味精、香油,拌勻即可食用。提示:1,木瓜中的凝乳酶有促進泌乳的作用,特別適合產後缺乳的女性。2、腰膝酸軟,精血不足,
材料
半個青木瓜
50克胡蘿蔔
生菜適量
大蒜
麻油
醋
辣椒油
雞精
酸辣木瓜絲的制作方法
將木瓜切開,去皮,去瓤去籽,洗凈,切成細絲,放入冰水中浸泡20分鐘,取出瀝幹水分。
胡蘿蔔洗凈切絲,生菜洗凈切絲,大蒜切成粉。
將處理好的青木瓜、胡蘿蔔、生菜放入大碗中,加入適量的鹽、雞精、香油、辣椒油、醋、蒜末,拌勻腌制5分鐘即可食用。
木瓜絲的做法介紹給妳。這裏有很多朋友都很愛。首先要註意吃營養健康的木瓜。來嘗嘗這美味的木瓜絲吧,它有很多功能。