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如何用空氣炸鍋做雞肉?

自從有了空氣炸鍋,我連續做了好幾道“好菜”。省時省力,最重要的是省油。我做過好幾個菜,都不是多余的油,全靠食物本身的油來滋潤。

與烤箱相比,空氣炸鍋需要的時間更少,所以肉更美味。

這裏沒有打廣告的意思。我就是按捺不住內心的喜悅,就來分享壹下。

因為剛開始用,對食物的適宜溫度不太清楚,所以今天這個烤全雞的雞翅有點焦,但是雞肉還是香嫩的;晚上拍的照片,燈光不太理想,沒有更好的突出整只燒雞的美感。吸取教訓,總結經驗。希望以後能熟練使用空氣炸鍋,給家人做更多好吃的!

這只雞凈重1斤7兩,850克。放在炒菜籃裏還有很大的空間,這麽大的雞足夠壹家人享用了。雞肉用簡單的食材提前腌制了24小時,中間翻了幾個身,還按摩了幾下,所以雞肉非常好吃。

材料:全雞850克。

調料:生抽30g,蠔油30g,料酒15g,胡椒粉少許,香精壹塊,八角壹個,鮮姜壹塊,糖15g,鹽3g,黑胡椒3g。

雞肚子裏的餡料:土豆半個,洋蔥半個,紅燈籠椒半個。

生產流程:

1.整雞去除內臟和雜毛,內外清洗幹凈;

2.加入各種調料;

3.按摩雞肉使其入味,然後放在陰涼處或冰箱保存24小時,中途翻幾個身按摩;

4.腌制整雞,部分醬料已經滲透到肉裏;

5.準備盛滿蔬菜的肚子;

6.根據雞肚子的大小,確定菜的量,切成滾刀塊;

7.將菜塊用鹵雞汁腌制10分鐘,額外加鹽調味;

8.將腌菜塊放入雞肚中,往肚中倒些醬料,方便上色調味;

9.空氣炸鍋預熱10分鐘,180度;

10.將整只雞放入炸籃中,用空氣煎鍋烤制;200度20分鐘;

11.20分鐘,拉出炸籃,把雞肉翻過來;

12.重新入空氣煎鍋180度,15分鐘;

13.時間到了。取出整只烤雞,用刀切開或者用手撕,盡情享用!

小貼士:

1.調料可以根據自己的口味調整;

2.由於空氣炸鍋剛開始使用,溫度和時間還是有點忙亂。之後多練習,找出每種食材的適用溫度和時間,當然也要參考說明書和推薦食譜中的溫度和時間。

3.如果喜歡甜的,可以在中途翻身的時候塗上壹層蜂蜜,味道更好!

4.在烤雞方面,空氣油炸鍋確實比烤箱好。需要的時間很短,肉也很嫩。

雞肚子裏的土豆、洋蔥、甜椒塊也很好吃。

壹鍋煮兩個菜是不是太過分了?!