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哪些食物不能同豬肝壹起吃?不能與豬肝同吃的食物?

相信大家都吃過豬肝,豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童的智力發育和身體發育。豬肝中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病癥。那妳們知道什麽食物不能與豬肝同吃嗎?下面,小編給大家介紹壹下。

1、與豬肝相克的食物

豬肝與富含維生素C的食物相克:引起不良生理效應,面部產生色素沈著。

豬肝與番茄、辣椒相克:豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。

豬肝與菜花相克:降低人體對兩物中營養元素的吸收。

豬肝與蕎麥相克:同食會影響消化。

豬肝與雀肉相克:同食會消化不良,還會引起中毒。

豬肝與豆芽相克:豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化,失去其營養價值。

看了上面的介紹,吃豬肝時要註意了哦,我們在貪嘴的同時也要想到健康問題,祝大家健康快樂!

2、豬肝的家常做法

菜譜名稱麻辣豬肝

所屬菜系川菜

所屬類型地方特色

基本特點麻辣味濃,肝鮮嫩,花生米香脆。

基本材料豬肝200克,炸花生米75克。

調料混合油75克,花椒10粒,幹辣椒8克,鹽3克,料酒13克,味精3克,醬油、濕澱粉各20克,蔥、姜、蒜、糖各8克,湯適量,醋少許。

(1)肝、蔥、姜切成片,幹辣椒切節,蔥切段。將肝用鹽和料酒拌勻,用濕澱粉漿好再拌些油。

(2)用料酒、濕澱粉、蔥、姜、蒜、糖、醬油、味精和湯對成汁。

(3)炒勺燒熱往油,油熱後先下辣椒、花椒,炸至黑紫色,再下豬肝片,待肝熟透即速註汁入勺,汁開後稍翻炒,滴醋,並加入炸花生米即成。