夏日必備寶寶開胃營養涼面
寶寶夏日拌面合集
爽口開胃? 營養搭配? 做法簡單
三色蝦仁拌面
麻醬雞絲拌面
洋蔥肉醬拌面
茄汁牛肉拌面
肉末南瓜拌面
蔥油蘿蔔拌面
三色蝦仁拌面
胡蘿蔔、黃瓜、玉米粒、鮮蝦、營養面
1?蝦仁去皮去蝦線去腥切丁，胡蘿蔔焯水切丁，黃瓜切丁，玉米焯水
2?水開下面條煮熟過涼開水
3?油熟放蝦頭炒出蝦油，放蝦丁炒至變色，放蔬菜丁醬汁炒至濃稠
4?放面條拌勻即可
麻醬雞絲拌面
雞腿、芝麻醬、黃瓜、胡蘿蔔雞蛋、營養面
1?雞腿煮熟切絲，蛋液煎成餅切絲，黃瓜、胡蘿蔔切絲，芝麻醬加寶寶醬油、清水攪勻
2?水開下面條煮熟過涼開水
3?所有食材拌勻
洋蔥肉醬拌面
洋蔥、蓮藕、豬肉、營養面
1?洋蔥、蓮藕切丁，豬肉去腥切丁
番茄醬加寶寶醬油加水澱粉攪勻
2?水開下面條煮熟過涼開水
3?肉末炒熟放蔬菜丁炒勻倒入醬汁炒至濃稠
4?放面條拌勻
茄汁牛肉拌面
牛肉、豌豆、番茄、營養面
1?牛肉加蔥姜焯水後切丁，番茄去皮切碎，豌豆焯水
2?水開下面條煮熟過涼開水
3?番茄碎炒出湯汁，放牛肉丁，寶寶醬油適量清水煮至濃稠
4?放面條拌勻
肉末南瓜拌面
裏脊肉、南瓜、豌豆、營養面
1?裏脊肉切丁，豌豆焯水，南瓜蒸熟搗成泥
2?水開下面條煮熟過涼開水
3? 蔥花爆香放肉丁炒熟，放南瓜泥豌豆，寶寶醬油炒勻
4?放面條拌勻
蔥油蘿蔔拌面
鵪鶉蛋、胡蘿蔔、香蔥、營養面
1?鵪鶉蛋煮熟，胡蘿蔔切絲，蔥切碎
2?水開下面條煮熟過涼開水
3?油熟放蔥炒出蔥油放寶寶醬油炒勻
4?放面條拌勻