我想除了厭食癥患者，大多數人都喜歡食物。他們不僅可以品嘗到世界各地不同的美食和口味，還可以享受和滿足自己的味蕾。它們還能分泌多巴胺，讓我們感到快樂。
為了維持身體的正常功能，我們每天都需要從食物中獲取營養和能量。正因為如此，食物成了我們生活中的必需品。但是由於食物的多樣性，吃什麽成了很多人每天都在困擾和糾結的問題。
對我來說，吃什麽不是特別重要，親手做飯才特別珍貴。尤其是在我失意沮喪的時候，做飯是讓我重新熱愛生活，點燃希望的壹種方式。精心的選料，精心的烹飪，設置和享受，加上音樂的效果，我會覺得現在是我壹生中最簡單最細微的快樂時光。
在烹飪方面，我壹直處於會但不擅長的階段，也沒想過提升自己的廚藝。但是因為三個月前開始跑步，我開始研究如何吃得更健康。在查閱菜譜的過程中，我經常會對著手機屏幕上那些誘人的食物流口水，而那時候我對烹飪的興趣也越來越深。
我的心不如我的行動。壹個周末，我起了個大早，去市場買菜。當我回來的時候，我開始做早餐。那天的早餐譜是蔥油餅配南瓜粥。我壹邊看菜單，壹邊焦急地準備著。最後成品出來了。蔥油餅失敗了。本來是要炸成壹整塊的，成品卻被炸成了很多小塊。幸運的是，南瓜粥的外觀和味道都很好，堪比韓國餐廳。
嘗到壹些甜頭後，做飯成了我每天最期待的事情。我換了桌布和餐墊，買了起泡酒和酒杯，甚至因為我的浪漫情懷，還準備了昏暗的燈光和小音箱。雖然看起來有點自命不凡，但正是因為喜歡，才讓吃飯變得更有儀式感，也正因為如此，我對生活的熱愛也增加了壹分。
當妳抑郁的時候，妳可能有成千上萬的理由去厭惡生活，但同時，妳也可以找到成千上萬的理由去熱愛生活。
人生的意義不壹定是事業有成，也可以是簡單的柴米油鹽。只要妳想，不需要去很遠的地方，單調的生活也能過得有詩意；只要妳想，不需要去高級餐廳，簡單的食材就能做出美味。
幸運的是，與烹飪結緣讓我的生活變得更加豐富和有意義。正因為如此，壹個人的飯局不再孤獨無趣，更多的是喜悅和期待。
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日耕日1