便當的制作方法:
菠蘿煎雞排:
1.雞胸肉用鹽和黑胡椒腌制；
2.鹵肉浸泡在雞蛋和生粉混合的蛋液中；
3.小火加熱鍋，放入雞胸肉，煎至兩面微黃；
4.菠蘿汁、檸檬汁、白醋加水打成汁；
5.醬料和肉蓋上小火煮開；
6.肉熟了，轉大火，收汁，完成。
大蒜番茄意大利面:
1.將水燒開，加入少許鹽，放入意大利面煮熟；
2.將油加熱，中火，將蒜和番茄炒熟；
3.關小火，放入煮好的意大利面，加入少許煮好的湯、鹽、少許糖和黑胡椒拌勻。
牛奶蘑菇雞肉意大利面；
1.雞胸肉用鹽和黑胡椒腌制後切丁；
2.將油燒熱，爆香大蒜，爆香雞丁，爆香香菇丁至軟身；
3.倒入牛奶，小火煨，加入芝士煮；
4.加入煮熟的意大利面，加入鹽和黑胡椒，攪拌均勻，轉高火，收集汁液。
龍裏魚豆腐鍋:
1.將魚切塊，用鹽和黑胡椒腌制；將酸菜魚放入沸水中煮至變色後撈出；
2.西紅柿去皮切丁，豆腐和杏鮑菇切丁；
3.熱油炒蒜，番茄炒汁，加入番茄醬、水、鹽、少許糖、生抽調味；
4.將番茄醬煮沸，加入杏鮑菇和豆腐煮熟；
5.加入抓到的龍利魚，小火燉，完成。