木薯粉500克，芋頭200克。
紅薯(黃心)400克紫薯300克
糖80g水適量
打粗糧球的q步驟
1.紅薯和紫薯洗凈去皮。芋頭洗幹凈不要削皮，因為芋頭的黏液會讓妳手癢癢。
2.放下紫薯層，上鍋蒸。請忽略土豆。這是我用來做土豆泥的，壹起蒸。
3.上面放紅薯和芋頭。因為紫薯顏色深，如果放在最上面壹層，怕染在紅薯或者芋頭上。
4.燒開後轉小火，我蒸了40分鐘左右。如果用筷子戳，很容易穿透，就熟了。具體時間看紅薯、紫薯、芋頭的大小。
5.把它放在幹燥的容器裏。趁熱剝芋頭。
用勺子將其壓入泥中
7.真理子Q炸彈的關鍵就是這種“木薯粉”。有些是在超市買的。
8.以芋頭為例:我用了大約100g木薯粉，加了糖，根據自己的喜好。揉成不粘面團。
9.用法，做紅薯和紫薯。芋頭最黏，紅薯含水分多，木薯粉也用。紫薯最幹。加木薯粉的同事要加適量熱水。木薯粉的用量沒有確切的說法，取決於主料的用量。
10.芋頭，揉成長條，用刀切成小塊。
11.用同樣的方法做紅薯。
12.用同樣的方法制作紫薯
13.如果妳有耐心，妳可以做壹些花哨的事情。取三種顏色的面團，揉成細條，並排放置。
14.雙手反方向搓，搓成小塊。
15.如圖所示
16.分別取幾個三色面，隨機揉搓，融合得到隨機圖案。
17.取少許芋頭面團，搓圓，用牙簽畫線。取另壹種顏色的小面團，粘在中間。
18.得到不同顏色的小花形狀的球體。
19.當所有的都完成後烹飪。水燒開後放入鍋中，由淺入深依次煮，因為紫薯煮好後水的顏色會變藍，怕影響其他餃子的顏色。
20.當圓子浮起時，取出放入冷開水中。
21.得到不同顏色的芋頭和芋頭。
紅薯
23.紫甘薯，三色
24.放在紅豆湯裏吃。身材好，更有食欲。
25.不愛吃紅豆的兒子，因為有壹碗紅豆湯。
技巧
食譜中的材料重量僅供參考。木薯粉的具體用量取決於妳選擇的主料的重量，只要面條不粘，有壹定的粘度即可。紅薯也可以用南瓜代替。紫薯很幹，加點熱水增加粘度。紫薯丸子最後煮，因為水會變藍，怕弄臟其他丸子不好看。