第壹，保證蛋白質的攝入。
對於脂肪肝的人，壹定要充分保證他們每天蛋白質的攝入。而且最好選擇優質蛋白質的攝入，但要註意不能攝入過多，否則可能會導致其他並發癥。但適量的蛋白質的補充，會提高患者的身體抵抗力和免疫力，可以起到壹定的緩解病情的作用。
第二，戒煙戒酒
如果脂肪肝患者想要徹底治愈疾病，那麽壹定要做好禁煙禁酒工作。這主要是因為煙酒中含有的壹些物質在人體內很容易轉化為脂肪，儲存在胃腸道中。嚴重時可能導致妳體內胰島素分泌異常，從而引發糖尿病等並發癥。
第三，選擇低脂低糖飲食
對於脂肪肝患者來說，如果想要促進身體的早日恢復，在日常生活中應該盡量選擇低糖低脂的飲食。比如可以考慮脫脂酸奶，烹飪時盡量選擇植物油。同時，壹些高脂肪含量或高膽固醇的食物也要盡量避免。如動物內臟、肥肉等。建議脂肪肝患者每日食鹽攝入量保持在5克左右。
第四，註意飲食的清潔
因為脂肪肝的發病容易導致人體抵抗力和免疫力的持續下降，所以患者在日常進餐時壹定要註意飲食的清潔衛生工作。最好不要吃生的海鮮等食物，否則可能會導致妳體內出現急性甲肝等疾病。