巧克力含有大量的糖類和碳水化合物，可以在短時間內被人體消化、吸收和利用。孕婦吃了會產生大量熱量。吃壹兩塊巧克力會給孕媽媽很多熱量，幫助她們順利分娩。
2.果汁和蜂蜜飲料
孕晚期的準媽媽除了主食之外，還可以補充壹些小的健康飲品，最健康最有營養。果汁蜂蜜飲料非常酸甜，不僅會讓妳胃口大開，還有助於促進孕婦順利分娩！懷孕後期的準媽媽每天喝壹點蜂蜜，尤其是臨產的前幾天，對順產有很大的幫助。
將面條與蔥油混合
鮮面條容易消化，煮熟的鮮面條能很好的維護胃腸道。孕晚期喜歡吃餃子的媽媽不要嘗試蔥油拌面。好吃又有營養，特別適合懷孕後期的妳，對壹個順產的寶寶很有幫助！
4.生雞蛋
生雞蛋中優秀的脂肪率也非常豐富。在臨近分娩期的巷子裏，多填些生雞蛋作為準媽媽身體的動能儲備，是特別有益的。
壹般來說，想要順產，就要學習壹些有利於陰道分娩的訓練方法。比如普拉提式的側腔吸氣，可以鍛煉身體深層肌肉，有利於提高腹肌和盆底的柔韌性，對女性的自然生產很有幫助。懷孕期間，最好不要做側臥或仰臥的健身運動，每晚晚飯後讓老公陪妳放松壹下，這樣有好處。
克立、果汁蜂蜜健康飲品、生雞蛋、蔥油面，都有利於孕後期準媽媽順產。除了飲食，準媽媽還可以嘗試壹些陰道分娩的訓練方法。我的身心健康提醒大家，懷孕後期，大家壹定要提前做好全方位的準備，生孩子這件關鍵的事情，能夠做好充分的準備，才能成功的迎接孩子的到來！
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