懷化餃子
在槐花完全開花前采摘,用清水洗凈灰塵,放入鍋中煮壹小會兒,然後停止生長;將槐花出鍋,用清水沖泡除去綠氣,然後用手擠出水分,鋪在竹簾上,陰涼通風處晾幹,收集備用。
做餃子餡時,取出壹些幹槐花,用熱水浸泡,用手擠出水分;適量新鮮韭菜或大蒜,洗凈,洗凈,切碎;適量粉絲或粉條,在沸水中煮軟,切碎;幾個新鮮雞蛋,炒熟切碎。以上三種材料之和應與槐花相同,即總數的1/2。加入精鹽、香油和少許花椒粉拌勻。
吃國槐餃子從膳食結構來看,餃子的餡料都是面皮包裹的,可以做到谷物、蔬菜、水果、肉類的適當搭配,使主副食搭配合理,營養豐富,酸堿平衡,膳食具有寶塔結構。
老槐花餅
國槐控制了大部分的水分。打開壹個雞蛋,打散,加入花椒粉和鹽,攪拌均勻,倒入槐花盆中,攪拌均勻。將面粉均勻的攤入盆中,與槐花攪拌成稠糊狀。鍋中加入少許花生油,加熱。將調好的槐花糊倒入鍋中,攤勻,煎熟。下層能搖的時候,把它倒過來,燒另壹面。關小火,兩面反復烤,直到兩面都是暗黃色。內部熟了,直接上桌。
槐花糕香甜可口,含有豐富的維生素和多種礦物質,還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。
懷化蛋花湯
將湯鍋大火,放入蔥花和花椒翻炒,加入水、幹海苔和精鹽,燒開。將準備好的槐花放入鍋中。2個雞蛋,加3、4滴水,打散。鍋裏的槐花湯燒開後,立即將蛋液均勻倒入鍋裏,用勺子推開,燒開。
我們吃槐花雞蛋湯,可以潤肺止咳,還可以補充體內的蛋白質和水分。這是壹種營養豐富的保健湯。
槐花的吃法有很多種,每壹種都很好吃。不同食材的美味加上槐花的香氣,讓人很饞。孕婦和高血壓患者不適合服用槐花制成的食物,大家看完介紹後要註意。