針灸減肥飲食註意事項1。針灸減肥的患者成年後應該是肥胖的。這類患者更容易調整身體的各種代謝功能，順利促進脂解，達到減肥降血脂的效果。2.針灸配合飲食效果更好，控制飲食的原則是:不餓不吃，餓了再吃；吃到飽為止，不要吃甜食和肥肉、土豆、蓮藕、粉條等。3.針灸減肥的過程是受經絡系統調節的，停止後不會很快發胖。針灸減肥也是壹個循序漸進的過程。妳不能指望縫幾針就立刻變苗條。不提倡速效，要求堅持治療2個療程以上。(堅持治療至少2個療程)4。針灸減肥，中醫不提倡“饑餓療法”。與很多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，並不強調過度的飲食控制，尤其不提倡“饑餓療法”。針灸減肥可以減弱胃蠕動，抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進體內脂肪代謝，消耗積累的脂肪，通過對人體某些穴位的針灸達到減肥的目的。針灸配合飲食效果更好。飲食控制的原則是:餓了就不吃，吃青菜、瘦肉、雞蛋吃到飽，不吃甜食、肥肉、土豆、蓮藕、粉條。針灸減肥最適合的年齡在20-40歲之間。但是，也有個體差異。客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯。對於有效果的人來說，針灸減肥也是壹個循序漸進的過程。指望縫幾針就能苗條，是不現實的。針灸減肥簡單、安全、可靠、痛苦小。但是，為什麽有些患者盡管去正規門診，卻達不到目的？北京中醫醫院針灸科副主任醫師謝新才向記者解釋，這是因為他不知道針灸減肥的壹些要領。第壹，針灸減肥的患者成年後應該是肥胖的。這類患者更容易調整身體的各種代謝功能，順利促進脂解，達到減肥降血脂的效果。其次，針灸配合飲食效果更好。飲食控制的原則是:餓了就不吃，吃青菜、瘦肉、雞蛋吃到飽，不吃甜食、肥肉、土豆、蓮藕、粉條。第三，針灸減肥過程是通過經絡系統的調節功能，調動人體內部調節功能，促進新陳代謝與自身調節達到平衡的過程，所以針灸減肥不會在停止後很快又長胖。針灸減肥也是壹個循序漸進的過程。指望縫幾針就變苗條也是不現實的。第四，針灸減肥，中醫不提倡“饑餓療法”。與很多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，並不強調過度的飲食控制，尤其不提倡“饑餓療法”。因為過度節食後，可能導致厭食，消化器官功能障礙，後果嚴重，同時可能導致代謝功能下降，是進壹步肥胖的潛在因素。壹旦恢復正常飲食，患者體重會繼續增加，甚至可能比以前更胖。這是針灸減肥最大的好處。謝博士說:中醫針灸是壹門博大精深的學問。患者只有到正規的減肥診所接受沒有副作用，整體調整治療的方案，才能達到減肥的目的。他介紹，針灸減肥之所以有效，在於其原理的科學性:壹是有效調節脂質的代謝過程。肥胖患者體內的脂質過氧化物高於正常值。針灸可以降低人體內的過氧化脂質含量，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥的目的。第二是可以糾正患者的異常食欲。通過神經系統的調節，抑制胃酸的過度分泌，達到不累不餓的目的。針刺後胃排空變慢，胃不空。自然就覺得飽了，不想吃太多。三是有效調節內分泌失調。肥胖患者內分泌失調的發生率極高。為什麽生完孩子的女人會變胖？不是營養過剩，而是生完孩子後打破了她的內分泌平衡，導致肥胖。女性到了更年期，內分泌失調也會導致肥胖。針灸通過調節下丘腦垂體腎上腺皮質和交感腎上腺皮質，糾正內分泌紊亂，加速脂肪的代謝，從而達到減肥的目的。
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