以色列壹日三餐吃的食物如下：早餐壹般家庭會吃沙拉、午餐壹般家庭愛吃法拉費、晚餐以色列家庭愛吃烤肉和魚。
1、早餐壹般家庭會吃沙拉，任何蔬菜只要妳叫得出名，黃瓜，蘿蔔，洋蔥，茄子，包菜，卷心菜，辣椒等等他們都能用來做沙拉。
切碎的番茄和黃瓜沙拉是以色列標誌的菜肴，以至於它被稱為“以色列沙拉”，並且在壹天中的任何時候都會出現在餐桌上（包括早餐）。妳幾乎不能想象沒有沙拉三明治或者新鮮出爐的皮塔餅和鷹嘴豆泥會是什麽樣子。
2、午餐壹般家庭愛吃法拉費，中文譯名可以稱為炸蔬菜丸子，它是由鷹嘴豆做成的小丸子，炸至金黃色，口感外焦內嫩。當地人會放進皮塔餅裏，再配上多種自選的新鮮蔬果。
如黃瓜切片、洋蔥色拉、番茄、煙漬橄欖等，再配上醬料，吃法就如中東漢堡壹樣，口感非常豐富。法拉費都是用豆類搭配蔬菜做成，被譽為素食主義者的美食，想減少熱量攝取，它絕對是不二之選。
3、晚餐以色列家庭愛吃烤肉和魚，在以色列的加利利湖，景色絕美，還盛產彼得魚。傳說這湖中的魚多達壹百五十三種。
Kebab也是以色利人晚餐愛吃的美食之壹，這是用金屬串起來的烤肉，常在肉類裏加些芹菜和香料等。以色列主要是猶太人，選用的肉以牛肉、羊肉、雞肉為主，精心腌制壹晚，烤到似焦非焦的程度，再撒上各式調味料，肉香四溢。
以色列的風俗
以色列地處亞、歐、非3大洲的結合處，且經歷過多次移民潮，是壹個多種文化和宗教的結合體，商業文化多樣。以色列屬發達國家，受歐美文化影響較多，人民普遍較為熱情，較為直接和開放，喜好交流，註重契約。
大部分以色列人有宗教信仰，根據信仰宗教的不同在飲食、穿著等方面有較為嚴格的要求。以色列人通常穿著比較隨便，與西歐及美國相似，人們註重個性和隨意的著裝，特別是在夏天，很少穿西服、系領帶。
在以色列生活和工作要尊重當地習俗和宗教信仰，壹般初次見面或與貴賓、某些私營公司人員、政府高級官員會面時應著正裝以示對主人的尊重，以後可根據雙方喜好確定。
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