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好吃的素食?

香辣蘑菇豆腐鍋

這道菜的食材很普通。豆腐,素菜之王,吃起來比肉還軟的蘑菇,還有壹些菜丁,不僅好吃,而且營養豐富。如果是家裏的老人小孩,用新鮮的海鮮醬油或者微甜的烤汁都是可以的,味道會根據自己的口味調整。而且記得趁熱吃,熱氣騰騰,香辣辣的,再往飯裏舀壹勺湯,素菜就好吃了,肉呢。

食物準備

材料:65438+豆腐0塊,香菇6朵,綠豆/玉米50g。

調料:辣汁30g,澱粉5g。

(如果讓自己辣,可以加辣椒油或者老幹媽加醬油加糖。)

視頻和練習

自制素食菜單:香辣蘑菇豆腐鍋

1.香菇洗凈切小塊,豆腐切小塊,四季豆或玉米解凍。

2.將青豆或玉米粒放入熱鹽水中30秒,撈出瀝幹。

3、熱鍋熱油,放入香菇,炒至變軟,再放入豆腐。

4.倒入麻辣汁和開水,拌勻,大火燒開。

5、轉小火,加蓋煮5分鐘左右,轉大火倒入水澱粉,勾芡收汁。

6.關火後加入四季豆或玉米粒,不攪拌直接食用。

幹鍋土豆片

幹鍋菜似乎起源於四川綿陽。壹般制作過程中湯少油多。沒有增稠的步驟,就是調味基讓食材濃郁香濃,味道會有偏差。是白米飯的絕佳搭配。幹鍋土豆講究先炸後炒。壹方面可以保證薯片不會散落,保持香脆的口感。另壹方面用辣汁和辣味濃厚的醬油相結合,做出類似豆豉的川味,紅油麻辣鮮香,口感豐富,回味無窮。

食物準備

材料:土豆3個,青蒜2個,大蒜4-5瓣,白芝麻10g。

調料:麻辣汁60g,麻辣黑豆醬50g。

(如果喜歡吃比較辣,口味比較重的,可以拌壹些辣椒面,孜然粉,味道更好。)

自制素食菜單:幹鍋薯片

1,土豆去皮,切成均勻的厚片,青蒜切段,大蒜切半。

2.燒開半鍋熱水,放入薯片煮10秒,然後取出晾幹。

3、鍋中多放油,五成熱後放入薯片,煎至兩面金黃,撈出。

4.在熱鍋裏留點油。七成熱時,放入大蒜和麻辣醬油炒香,炒出紅油。

5.倒入炸好的薯片翻炒均勻30秒,再倒入辣醬調味,炒勻關火。

6.鍋熱前撒上白芝麻和青蒜,攪拌均勻後即可食用。