光陰似箭日月如梭，冬天已經到來，在冬天應該要註意各方各面的做好身體的保養工作，尤其是在飲食方面更是應該要引起高度關註，在冬天的時候吃什麽菜比較好？這壹問題可能有很多的人都難以回答出，下面就來簡單的介紹壹下冬天比較適合吃的食譜。
蘿蔔燉狗肉冬天是壹個適合吃火鍋的季節，有大部分的人都認為常吃火鍋對人的身體沒有好處可能會導致多種疾病的發生，但其實事實上並不是如此，壹些健康的火鍋對人的身體不僅沒有害處，反而有好處，蘿蔔燉狗肉就可以以火鍋的形式來存在，或者是直接將其熬成湯狗肉，對人的身體是比較有好處的，在冬天的時候常吃狗肉能夠讓人體腎臟的功能增強，可以使人產生更多的熱量，這樣就不會再懼怕寒冷了，蘿蔔燉狗肉，吃起來相當的美味，而且吃法也是多種多樣的，可以根據自己的喜好來加入各種各樣的調料品。
蒸扣肉壹到過年有很多家庭都會選擇蒸上壹碗扣肉，扣肉不僅吃起來好吃而且含有較多的優質蛋白質，對人的身體也是比較有好處的。但由於扣肉是屬於高熱量的食物，因此不宜過多的服用，但是作為平時偶爾吃的壹個菜品，蒸扣肉還是非常不錯的。像是現在有很多的人就會選擇將扣肉的肥肉量減少，而選擇多加上壹些瘦肉，這樣吃起來不僅味道很好，而且對人的身體也有很大的好處，同時又可以減少消化道所承受的壓力，在冬天的時候吃上幾塊蒸扣肉也是有必要的。
包菜炒肉現如今人們最為提倡的健康飲食方式就是葷素搭配，用素食和婚事搭配出來的食物非常的好吃，而且對人的身體好處也是很大的，包菜炒肉就是非常受歡迎的壹道菜品，包菜是冬天獨有的蔬菜，吃起來味道甜美，而且還含有鈣鐵磷等多種微量元素，而肉則是屬於優質蛋白質，將這兩種食物搭配在壹起，對人的身體只有好處沒有壞處，常吃還能夠促進腸道的蠕動。