為了能在演唱會前好好鍛煉，塑造完美身材，LAY在綜藝節目中早早起床空腹鍛煉。黃磊老師讓LAY運動前吃個煮雞蛋，LAY直接拒絕了。看著LAY肚子不舒服，還在烈日下直接空腹運動。黃磊老師和何炯老師不禁擔心起來。
面對黃磊讓他吃煮雞蛋的建議，他幹脆拒絕了。看著躺在陽光下直接跳繩打拳，黃磊和何炅也露出了擔心的表情。即便如此，LAY也沒敢吃任何壹個卷，場面著實讓人吃驚。為了在演唱會前提高身體素質，塑造身材，LAY壹大早就起床，空腹在蘑菇屋開始有氧訓練。
壹秒鐘從主人變成家長也是有壓力的。但即便如此，LAY仍然沒有堅持到厘米。面對黃磊的肉桂卷，從張子楓到彭昱暢，所有人都被沖昏了頭腦，除了LAY，他的眼睛快要開花了，但嘴巴卻不敢動。吃吧。
即便如此，LAY仍然完全沒有受到影響。面對黃磊做的肉桂卷，他忘乎所以，從張子楓到彭昱暢，只是躺著，盡管眼睛都要開花了，卻從來不敢說話，只是壹次次吃雞蛋。
面對黃磊提出讓彭昱暢跟他分壹個肉桂卷，LAY勉強答應了。可相比之下，彭昱暢三下五除二就將肉卷塞進了肚子裏，居士只是小心翼翼的掰下壹小塊放進嘴裏，吃了壹頓早餐，他最後也不敢吃下壹整卷，還剩下壹半不敢動。
LAY不僅僅是為了這場演唱會而節食。當萊第壹次搬進蘑菇房時，他根本沒碰過任何大米。相比彭昱暢的大碗飯，黃磊給他的是幾乎不動的小碗飯，飯也成了吃菜時吸油的存在。
現在很多網友都在追求名人減肥的方法，但是藝人減肥是為了上鏡好看，保持完美身材，因為職業需要，所以藝人靠自律保持苗條。但是我們普通人沒必要追求瘦。畢竟我們不是明星，平時壹天都需要從食物中獲取能量來維持身體機能。為了健康，沒必要模仿明星過度減肥，健康也是硬道理。不要為了追求體重而忽視健康。