適合孕婦的水果食譜適合孕婦的水果食譜:葡萄燉銀耳
材料:幹銀耳10克，葡萄150克，冰糖30克。
練習:
1，幹銀耳浸泡後撕成小朵，放在電壓力鍋裏煮十分鐘。
2.葡萄洗凈後，摘去梗，葡萄加水，加冰糖，大火煮開。煮至葡萄脹大，加入煮好的銀耳，再次煮開關火。
適合孕婦的水果食譜:甜蘋果派
材料:蘋果300克、面粉200克、蛋黃30克、黃油、澱粉和糖。
練習:
1，面粉拌溫水，揉成面團，蓋上濕布10分鐘。喚醒面團“成長，融化黃油，放在中間”的位置。將面團兩端向內折疊，壓平，搟開，然後塗上黃油，對折，搟開，重復三次。
2.蘋果去皮，切成丁，鍋中加糖，腌制，開小火至半軟，加水和澱粉不斷攪拌至粘稠。
3.將準備好的餅皮切成餛飩大小的長方形面片，取壹片餅皮，用勺子將餡放在皮上，對折，三面捏壹個。將蛋黃液依次刷在背面。
4、鍋中放油，燒至六片熟，放入蘋果派。將蘋果派用小火炸至兩面金黃，然後撈出瀝幹油。
適合孕婦的水果食譜:糖水西米泡櫻桃
材料:櫻桃500克、糖30克、冰糖80克、西米80克、水適量。
練習:
1.將櫻桃洗凈，挑選，加入糖，腌制壹定時間。櫻桃腌制出湯後，加入適量的水，放入不銹鋼鍋中。
2、大火，把水燒開，加入冰糖，大概十分鐘，冰糖全部融化，櫻桃亮了就關火。
3.將櫻桃放入盛有糖漿的容器中備用，將西米放入容器中，加入熱水。
4.蓋上保鮮膜，在上面打幾個洞，放入微波爐，大火三分鐘後取出搖晃，重復此步驟三次。
5、不要先開蓋，再悶，放至微熱再開。取出西米，用涼開水沖洗幹凈，放入加了糖水的櫻桃中，完全冷卻後放入冰箱，兩三個小時後取出。