俗話說“壹日三棗，100歲不老”。紅棗是壹種天然維生素丸，具有補氣養血、滋養肌膚的作用，還能有效減少黑色素的沈澱。紅豆桂圓還能補氣養血，安神助眠，安神定誌，健脾開胃，每周吃壹到兩次，對女生大有好處。
前幾天老公給我燉了點人參湯。喝了三遍就差不多了。接下來，我得吞下人參渣。但是直接吃其實不太好吃，苦，呵呵！所以我順便加了他。
沒有的話也不用特意加。原來傳統的做法是壹起煲湯，做壹碗紅豆桂圓紅棗湯，這是宮鬥劇裏經常見到的。它不是主食，通常作為甜點。原料:紅豆60克，紅棗3個，桂圓6個，大米100g，人參少量(剩下的我剛好喝了，沒有其他調料不能加也不受影響)，水1000ml；
第壹步，精確測量紅豆、紅棗、桂圓、大米。自己種的紅豆是朋友家長期種的，沒看到買回來的那麽圓滑。用刀將棗縱向切開，去掉棗須。龍眼去殼，去掉裏面的核，只用龍眼肉。正好有喝了三次的人參，要咽下去，但是說實話，直接吃不好吃，於是心血來潮，也要用它來打。
第二步，將上述原料全部放入破壁熟化機，瀝幹水分至1000mL，運行“豆槳”程序流程，到時候立即倒出。如果是壹般的豆瓣醬機，很有可能必須事先浸泡原料，具體步驟要看妳自己的設備了。)
不加糖，內置甜味！妳喜歡這個食譜嗎？歡迎大家喜歡、評價、分享、關心我的菜號！每天為妳享受壹道美味，簡單易做。我太愛妳了。