回奶的食物有哪些？壹般來說，最好的回奶食物有:辣椒、大料、味精、豆類、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆豉、茴香、橙子、人參、老母雞、動物肝臟(豬肝)、鴿子、牛肉、蘑菇、螃蟹、白蘿蔔、紅薯、玉米等。這些都是經常吃的，少吃點。
麥芽是壹種退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食，健脾開胃，減少泌乳和腹脹。可用於消化不良、脘腹脹痛、脾虛食少、乳汁不通、乳房脹痛、婦女斷奶、生麥芽健脾、胃中催乳。用於脾虛，厭食，乳汗凝滯。
大家都覺得鴿子湯很補，但是鴿子肉也富含泛酸。吃鴿子湯可以起到回奶斷奶的作用。母雞含有壹定的雌激素。所以，產後過早喝雞湯，會增強血液中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱，甚至消失，導致乳汁分泌不足或無奶。
冷的東西也回奶，所以不允許老人吃冷飲之類的。對於奶水少的媽媽來說，只要停止哺乳，少吃具有降奶功能的食物，奶水就會逐漸減少，直至完全停止。
做菜的時候燉辣椒喝湯，或者把辣椒加到紅糖水裏燉著喝，就會回奶。哺乳期的媽媽最好先不要吃辣椒、大料之類的食物。需要回奶的媽媽可以喝兩次辣椒紅糖水緩解奶漲。
回奶的食物有哪些？常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等。，但具體回奶效果可能因人而異。有的媽媽可能效果很好，有的媽媽吃了之後效果不明顯。如果食物回奶效果不大，此時應該請醫生制定回奶方法。
回奶的食物有哪些？
需要回奶的孕婦可以適當吃麥芽糖、山楂、麥片、芝麻等食物，如果效果不好可以尋求醫生的幫助。
回奶又稱回奶，是指停止乳房分泌乳汁。回奶方式可分為自然回奶和人工回奶。
⑴自然母乳餵養:正常情況下，母乳餵養時間已達到10個月至1歲，寶寶已逐漸添加輔食。母親可以通過減少嬰兒吸吮乳房的次數，縮短哺乳時間，延長哺乳間隔時間來自然哺乳。
⑵人工回奶:因身體疾病或特殊原因，哺乳時間小於10個月需要回奶的產婦，應采用人工回奶方法，即通過食物、藥物等減少乳汁分泌。麥芽糖、山楂、谷類、芝麻等食物可適當口服，減少乳汁分泌；同時飲食要清淡易消化，少吃含水量高或富含蛋白質的食物，如雞湯、魚湯等，減少乳汁分泌。當食物回奶效果不好時，應積極就醫，尋求醫生的幫助，在醫生的指導下服用回奶藥。