1、洋蔥蘑菇雞塊(雞肉+芝麻):芝麻能滋補肝腎、養血生津、潤腸通便、烏發。但是和雞肉壹起吃會中毒，嚴重中毒會導致死亡。用甘草水煎服即可。
2、麻辣四季豆(大蒜+大蔥):大蒜和大蔥是強烈刺激腸道的食物，壹起食用後容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。
3、洋蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+洋蔥):豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質，而洋蔥含有大量的草酸。豆腐和洋蔥結合時，豆腐中的鈣和洋蔥中的草酸結合形成白色沈澱草酸鈣，破壞了豆腐中的鈣。草酸鈣很難被人體吸收。如果長期食用豆腐拌蔥、蔥炒等蔬菜，會造成人體缺鈣，容易出現小腿抽筋、軟骨病、骨折等現象。有些人用蔥花給豆腐調味，也是不利的。壹些含草酸的蔬菜，如菠菜、鮮筍、苦瓜等。，壹起燒時應先用開水燙壹下，除去大部分草酸後再用，以防止草酸鈣的生成。
4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸奶可以降低膽固醇。空腹喝酸奶，會因為胃裏的酸性太強，使乳酸菌難以在胃液中存活，降低酸奶的保健功能。和香蕉壹起吃對健康不好。
5、紅棗配魚粥(紅棗+魚+蔥):紅棗性平，能補脾胃，益氣養血，和魚、蔥壹起吃會導致消化不良。
6.五香茶葉蛋(茶葉+雞蛋):濃茶中含有較多的鞣酸，可使物質中的蛋白質變成不易消化的固化物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。
7.黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆):大豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物，以幹擾或減少人體對這些元素的吸收。
8.青椒牛肝(牛肝+含維生素C的食物):由於果蔬中的維生素C具有很強的還原性，容易被牛肝中的銅離子氧化，失去生理活性。9.蘿蔔燉牛腩(胡蘿蔔+白蘿蔔):胡蘿蔔含有抗壞血酸，會破壞白蘿蔔的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大大降低。10、紅白蘿蔔黑木耳湯(白蘿蔔黑木耳):蘿蔔性平，微寒，有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、行氣生津止渴、補中安神之功效。需要註意的是，吃帶木耳的蘿蔔可能會引起皮炎。
螺螄紅燒肉(豬肉+螺螄):豬肉又酸又寒又膩，螺螄性寒，兩者都是涼性的，容易傷胃，不宜同食。
12、番茄燉扁魚(番茄+魚):番茄中的維生素C會抑制魚肉中銅的釋放。
13、黑糯米雞(糯米+雞肉):糯米的主要作用是暖脾胃，所以壹些脾胃虛寒、經常腹瀉的人吃它，可以起到很好的食療作用。但是和雞肉壹起吃會引起身體不適。
14、紅豆冬瓜鯽魚湯(鯽魚+冬瓜):鯽魚性溫味甘，能健胃、消腫解毒、利尿通乳，但若與冬瓜同食，會使身體脫水。
15、紅黃沙拉(黃瓜+番茄):番茄含有大量的維生素C，具有增強機體抵抗力、預防壞血病、抗感染的作用。黃瓜含有分解維生素C的酶，壹起吃會破壞。有人吃了壹根黃瓜，然後是壹個西紅柿；或者飯桌上已經有壹盤“西紅柿炒雞蛋”，再來壹盤“黃瓜炒肉”。這些吃法都不正確。另外，食物中的維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞得越嚴重。辣椒、菜花、羽衣甘藍、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，最好不要和黃瓜壹起吃。