中國歷史上有許多美女，其中是最有名的。石是中國古代(今浙江)國人，相傳是春秋時期越王勾踐的妃子。歷史上的不僅漂亮，而且聰明絕頂。因此，石的食譜壹直流傳至今。
2.石食譜特色
石飲食講究清淡、營養、美觀，大量使用海鮮、蔬菜、藥材等食材，不僅能保持皮膚光澤，而且對身體健康大有裨益。
其中最著名的是“Xi唐詩”，這是壹種精華湯。用的食材是很多海鮮，雞肉，藥材，各種蔬菜。具有滋補身體、美容養顏、清熱解毒的作用。
3.石最喜歡的配料
據說最喜歡的食材是海鮮和竹筍。這兩種食材營養又好吃，非常適合清淡口味。此外，石還喜歡吃各種時令蔬菜和水果。她均衡健康的飲食對保持健康美麗的皮膚有很大的幫助。
此外，石還喜歡吃壹些補氣養血的食材，如山藥、桂圓等。這些成分不僅能美容養顏，還能提高人體的免疫力。
4.Xi唐詩的制作方法
Xi唐詩是壹種非常營養和美麗的湯，其制備方法如下:
食材:海鮮300g(牡蠣、魚卵、海螺等。)，雞胸肉200克，蓮藕50克，銀耳10克，熟地黃10克，玉竹10克，枸杞10克，鹽適量。
調料:姜末、料酒。
步驟:
1.雞胸肉切成小塊，用姜末和料酒腌制30分鐘；
2.將雞肉、牡蠣、魚卵和海螺焯壹下備用；
3.蓮藕洗凈去皮，切成薄片；將銀耳、熟地黃、玉竹和枸杞浸泡至軟，洗凈；
4.將雞肉、蓮藕、海鮮、銀耳、玉竹、枸杞、熟地黃放入燉肉中，加入適量水，用小火燉2-3小時，加鹽調味。