秀珍菇簡介
***秀珍菇*** *屬於平菇屬、擔子菌屬、傘菌屬、側耳屬。名字來源於臺灣省,與普通平菇不同的是,它個頭小,柄長5-6厘米,蓋直徑為
1,平菇黃豆湯
1.1,主料平菇200g,毛豆100g,蝦米50g,輔料豬骨湯1500ml,玉米須籽油適量,海鮮粉適量,鹽適量。
1.2.平菇用清水浸泡20分鐘左右,然後洗凈。
1.3,洗蝦。
1.4.將毛豆洗凈並焯壹下。
1.5,預煮豬骨湯。
1.6,加蝦。
1.7,蓋上鍋蓋煮開。
1.8,轉小火煮30分鐘。
1.9,揭開,加入平菇和毛豆。
1.10,蓋上鍋蓋,大火燒開,煮至食材斷絕。
1.11,揭開蓋子,倒入適量的玉米芥菜籽油。
1.12,加入適量的鹽。
1.13,加入適量海鮮粉調味。
1.14,關火上菜。
2.杏鮑菇排骨湯
2.1,主料平菇100克,牛排250克,輔料鹽和清水。
2.2.平菇用清水浸泡15分鐘,然後洗凈,瀝幹水分備用。
2.3.牛排用清水浸泡30分鐘,去血水,焯壹下,再洗壹遍。
2.4、將其放入沸騰鍋中,壹次性加入足夠的水。
2.5.揭開蓋子,放入平菇。
2.6、蓋上鍋蓋,大火燒開,煮3分鐘。
2.7.轉小火煮30分鐘。
2.8、揭開,加入適量鹽調味。
2.9.關火上菜。
秀珍菇的註意事項
1.誰不能吃秀珍菇?
壹般人群都可以吃。
2.秀珍菇適宜人群
壹般人群都可以吃。
3.秀珍菇的食用禁忌
壹般沒有特別的食物禁忌。