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推薦魚罐頭的美味做法

魚罐頭蛋白質高,易消化,含有B族維生素和鈣、鋅、硒、碘等礦物質,脂肪中富含ω-3脂肪酸,有利於預防心腦血管疾病,促進智力發育。妳想知道如何制作美味的魚罐頭嗎?接下來,我給妳推薦四種魚罐頭的美味做法。

首先,苦瓜炸鳳尾魚罐頭的做法

魚罐頭的材料

苦瓜,鳳尾魚罐頭,鹽,大蒜

魚罐頭的做法

1.苦瓜洗凈切片,用鹽腌好,放入鍋中飛水備用。

2.打開罐頭,取出鳳尾魚。壹罐魚正好炒壹道菜。

3.炒鍋放油,爆香蒜頭,然後倒入苦瓜,爆香。將鳳尾魚倒入炒鍋,灑少許水,加蓋片刻,加鹽調味,勾上稀醬即可食用。

第二,魚、洋蔥和辣椒罐頭的做法

食譜介紹辣椒和魚搭配,魚有腥味。與辣椒搭配,可以去除腥味,增強食欲,促進消化。洋蔥中含有大蒜素,有很強的香氣,也有去腥增鮮的作用。

魚罐頭的材料

魚罐頭1,洋蔥1,青椒1,油,鹽,料酒,雞精。

魚罐頭的做法

1.洋蔥和青椒洗凈切絲,打開魚罐頭。

2.用熱油炒洋蔥和青紅椒,用魚、鹽和雞精調味。

三、魚面罐頭的做法

魚的營養價值很高。用魚罐頭簡單、方便、營養,風味獨特,比方便面更強。

魚罐頭的材料

80g魚罐頭,150g水面,少許鹽,雞精,香油(麻辣油)。

魚罐頭的做法

1,鍋裏放500cc水(1碗水)把魚和汁放罐裏。

2.水燒開後,剝去,小火燉3分鐘左右。

3.用鹽、雞精、香油或辣油調味。

第四,蒸豆豉魚罐頭的做法

魚罐頭的材料

銅川豆豉半碗,油適量,青魚十余條。

魚罐頭的做法

1,青魚十余條,銅川豆豉半碗,油適量(辣的加點辣椒會更好吃)。

2、魚去內臟去鱗洗凈(大的可以切成5-6厘米)。

3.將魚瀝幹,放入熱油中炸至酥脆。

4.將炸好的魚條放入碗中,在魚面上抹壹層豆豉,然後放入高壓鍋蒸十分鐘左右。