1.豬腎
也被稱為豬裏脊。富含鋅、銅、磷、鐵、維生素B、維生素C、蛋白質、脂肪等營養物質，尤其是鋅。中醫認為，豬腎味鹹，有滋陰補腎的功效。腎虛熱性性欲差的女性非常適合食用。
2.母雞
它是壹只未成熟的母雞，富含蛋白質、維生素E、維生素B、鐵、鈣、磷等。能滋陰潤燥，填精補髓。性欲較弱的女性非常適合食用。
3.烏骨雞
含有維生素b1、維生素E、蛋白質、脂肪、泛酸等營養成分。在中記載它能“補虛勞，治口渴，益產婦，治婦女虛脫白帶，治壹切虛損疾病。”女性經常食用，可以滋陰補腎壯陽，提高性欲。
4.龜
含有膠質蛋白、脂肪、煙酸、蛋白質、維生素A、維生素b1、維生素D、鈣、磷、鐵、碘等營養成分。可以滋陰補腎，益氣補虛，女性經常食用對陰虛有很大的補益作用，還可以提高機體免疫力，保持青春活力。
5.鴿妳肉
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富含蛋白質、鐵、磷、鉀等物質，《本草綱目》說“鴿子性亂，故名。所有的鳥都是雌雄同體的，所以它們的性別是最猥瑣的。”女性經常吃鴿子肉來提高性欲。
6.鴿子蛋
富含優質蛋白質、磷脂、鈣、鐵、維生素A、維生素b1、維生素b2、維生素D等物質。中醫認為，鴿子蛋味甘、性平，有滋補肝腎、益精益氣、養顏美容、提高性欲的功效。性欲過度，不適合孕婦。
7.幹鴨子
又名鴨、麝鴨。富含蛋白質、維生素、氨基酸等營養成分。可用於治療腎陽虛引起的性冷淡。指出：“他性亂，男女相交，必有四五次，故室用；助陽道，強腰膝，補命門，溫水臟。”
8.雪蛙
形似青蛙，全身金線。其性熱，有補命門、益腹部之功效，女性食用可提高性欲。
9.黑大豆
又名黑豆、黑豆。它富含蛋白質、異黃酮、胡蘿蔔素、維生素b1、煙酸等物質。異黃酮物質是植物雌激素。現代醫學指出，黑豆可以提高女性的性欲，美化皮膚。
10.眉豆
含有植物蛋白、維生素b1、粗纖維、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。如果女性經常食用，可以預防婦科疾病，調節性功能。